Всі новини

Как сохранить здоровье щитовидной железы

Как сохранить здоровье щитовидной железы
Диетологи поделились советами касательно улучшения функционирования щитовидной железы.


Как известно, сейчас вся мировая общественность борется с пандемией коронавирусной инфекции. Это привело к тому, что многие вынужденно оказались запертыми домами, чтобы не способствовать распространению опасного вируса.

По итогу у многих оказалось куда больше свободного времени, которое можно потратить на улучшение собственного здоровья, что особенно актуально в этот тяжёлый для всего человечества период.

Так, специалисты полагают, что этот период может послужить для того, чтобы поспособствовать приведению щитовидной железы в тонус, ведь она является одним из важнейших органов, который влияет на выработку гормонов, в свою очередь оказывающих эффект на работу организма и его процессы.

В силу того, что щитовидная железа оказывает довольно существенное влияние на весь организм, специалисты рекомендуют с большой бережливостью относиться к её состоянию, если человек не хочет допустить нарушений в работе организма и негативных последствий.

Именно поэтому диетологи решили поделиться информацией о продуктах, которые помогут благотворно повлиять на щитовидную железу.

«Полезными продуктами для щитовидной железы окажутся те, которые обогащены йодом, антиоксидантами», — рассказали специалисты.

Они отметили, что в этом может помочь морская капуста, которая является одним из самых доступных продуктов для улучшения щитовидки. Специалисты рекомендуют употреблять этот продукт раз в неделю.

В этом деле также могут помочь вареные яйца, которые характеризуются высоким содержанием йода. Не нужно забывать о кисломолочных продуктах, благодаря которым щитовидная железа лучше регулирует выработку гормонов.

Напоследок диетологи решили напомнить о важности употребления в пищу мяса из-за содержащегося в нём цинка, который является довольно важным минералом для функционирования щитовидной железы.
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Уже завтра: повышение тарифов в два раза! Пострадают и бизнес, и население
50 527
Обезьяна чуть не раздела туристку на Бали: забавное видео
40 924
Японец поймал рыбу, которая заставила поверить в присутствие пришельцев на Земле
39 142
Ошарашивающие кадры: удалось заснять Лох-Несское чудовище
28 530
У Кременчуці жінка голяка залізла купатися у фонтані
27 822
"Десь сумує Богдан": реакція соцмереж на заплив Зеленського та Єрмака в Одесі
25 929
Курйоз дня: якими бувають закарпатські майстри-будівельники
22 907
Хлопець з Чернівців зняв пародію на Володимира Зеленського
19 106
Хит из соцсетей: диван-«каннибал» поглотил беспечную девушку
17 476
Девушка в самолете использовала трусы в качестве защитной маски
15 815
Штормовое предупреждение на востоке Украины: чего ожидать, карта
14 836
С болезнью и лечением Зеленской не все понятно: Ляшко напустил информационного тумана
13 032
Vodafone запустил новую услугу: Абоненты в восторге
12 500
Уже завтра: повышение тарифов в два раза! Пострадают и бизнес, и население
10
"Десь сумує Богдан": реакція соцмереж на заплив Зеленського та Єрмака в Одесі
7
Японец поймал рыбу, которая заставила поверить в присутствие пришельцев на Земле
6
У Кременчуці жінка голяка залізла купатися у фонтані
4
Vodafone запустил новую услугу: Абоненты в восторге
4
Не снимайте трубку, если звонит ПриватБанк: разоблачена новая схема мошенников
4
Пранк із Зеленським: у Чернівцях студент розіграв жителів, які чекали президента біля готелю
3
Была несчастной любовницей: победительница Холостяк-10 рассказала о романах с женатыми мужчинами
3
Цены на популярном украинском курорте взвинтили до предела
3
Английский – второй государственный в Украине: заявление СНБО
3
"Киевстар" и Vodafon объединяются: Что это будет?
2
"Дорог нет!": Зеленского в Черновцах люди засыпали жалобами, он разозлился и ушел
2
Порошенко потряс новой внешностью: Помолодел и сильно исхудал
2
5 бьюти-средств, которыми нельзя делиться ни с кем

Зубной щеткой вряд ли придет в голову с кем-то делиться. А ...

Гинекология: названы не опасные, но бесполезные лекарства

Рынок медицинских препаратов сегодня настолько огромен, что ...

Топ-5 советов для создания стильного образа: рекомендации имиджмейкера

Чувство стиля можно и нужно постоянно развивать, а ...

Дети и жара: Как защитить ребенка от перегрева?

Жаркая погода очень опасна для малышей. Они быстро ...