Всі новини

Врачи рассказали, какие продукты помогают предотвратить рак

Врачи рассказали, какие продукты помогают предотвратить рак
С каждым годом количество заболевших той или иной формой рака в мире стремительно растет. Сказывается экология, уровень стресса и еще множество неблагоприятный факторов. Некоторые из них человек легко может контролировать, в том числе свой рацион и образ жизни.


Вот список продуктов, употребление которых, по мнению медиков, позволяет уменьшить риск развития рака в организме человека.

Во-первых, врачи настоятельно рекомендуют ввести в свой ежедневный рацион капусту. Подойдет любой вид, но максимум пользя принесет брокколи, поскольку именно в ней содержится больше всего полезных веществ.

Морковь также должна стать желанным гостем в вашем меню, поскольку она богата антиоксидантами. Благодаря ей риск заболеть раком простаты, легких или молочной железы станет значительно меньше.

Особое внимание стоит уделить фасоли. Она снабдит организм клетчаткой и белком, которые так важны для правильного функционирования всех систем. При этом фасоль может защитить от возникновения околоректальных опухолей.

Еще одна категория продуктов, которой не придают должного значения, — специи и пряности. Так, обычная корица препятствует распространению раковых клеток, при этом внося в блюда неповторимые, любимые с детства нотки рождественских праздников. Не менее полезен бразильский орех, в котором содержится много селена. Так что достаточно съесть всего пару штучек в день.

Ну и, конечно, важно помнить, что даже самое правильное питание следует поддерживать здоровым образом жизни в целом. А это значит, что стоит отказаться от вредных привычек, найти время для занятий спортом, не пренебрегать сном и как можно меньше волноваться по пустякам.
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Уже завтра: повышение тарифов в два раза! Пострадают и бизнес, и население
53 074
Обезьяна чуть не раздела туристку на Бали: забавное видео
41 809
Японец поймал рыбу, которая заставила поверить в присутствие пришельцев на Земле
40 149
Ошарашивающие кадры: удалось заснять Лох-Несское чудовище
29 857
У Кременчуці жінка голяка залізла купатися у фонтані
29 218
Хлопець з Чернівців зняв пародію на Володимира Зеленського
19 879
Королевська прийшла в Раду з блокатором проти коронавірусу та іконкою: курйозне фото
19 071
Хит из соцсетей: диван-«каннибал» поглотил беспечную девушку
17 789
Девушка в самолете использовала трусы в качестве защитной маски
16 495
Штормовое предупреждение на востоке Украины: чего ожидать, карта
15 107
С болезнью и лечением Зеленской не все понятно: Ляшко напустил информационного тумана
14 210
Vodafone запустил новую услугу: Абоненты в восторге
13 036
Орган, который на самом деле определяет сроки жизни
12 366
Уже завтра: повышение тарифов в два раза! Пострадают и бизнес, и население
11
"Десь сумує Богдан": реакція соцмереж на заплив Зеленського та Єрмака в Одесі
7
Японец поймал рыбу, которая заставила поверить в присутствие пришельцев на Земле
6
Лицо скучное: в сети высмеяли новое предвыборное видео Михаила Добкина
5
Королевська прийшла в Раду з блокатором проти коронавірусу та іконкою: курйозне фото
5
У Кременчуці жінка голяка залізла купатися у фонтані
4
Vodafone запустил новую услугу: Абоненты в восторге
4
Пранк із Зеленським: у Чернівцях студент розіграв жителів, які чекали президента біля готелю
3
Была несчастной любовницей: победительница Холостяк-10 рассказала о романах с женатыми мужчинами
3
Цены на популярном украинском курорте взвинтили до предела
3
Английский – второй государственный в Украине: заявление СНБО
3
"Киевстар" и Vodafon объединяются: Что это будет?
2
"Дорог нет!": Зеленского в Черновцах люди засыпали жалобами, он разозлился и ушел
2
Офисная мода: 5 ошибок, которые нельзя допускать в деловой одежде

После карантина многие уже вернулись в офис, и это ...

Научите ребенка проигрывать: советы психолога

У детей, которые занимаются спортом профессионально, бывает ...

Как активировать рост бровей домашними способами

Это эффективное средство позволит отрастить густые ...

Как худеть, не считая калорий: советы, о которых вы не знали

Порции за последние 20−30 лет стали заметно больше. Мы уже ...