Всі новини

Полный отказ от соли опасен для организма - диетологи

Полный отказ от соли опасен для организма - диетологи
Врачи-диетологи не рекомендую полностью исключать соль из своего рациона.


Медики поясняют, что хлорид натрия на самом деле очень полезен организму. Врачи отмечают, что без соли невозможна нервно-мышечная передача. К тому же этот продукт нужен для образования соляной кислоты и желудочного сока.

Пи этом эксперты отмечают, что полезные свойства соли проявляются только при употреблении ее в адекватном количестве. Норма соли в сутки — три-пять граммов.

Медики подчеркивают, что больше соли нужно людям, живущим в жарких условиях, или для тех, кто много занимается спортом.

Зачастую люди едят больше соли, чем нужно, в силу привычки, поскольку вкусовые рецепторы привыкают к определенному вкусу, но, увеличивая постоянно количество соли, человеку потом все будет казаться недосоленным, утверждают медики.
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Обнуление Путина: стали известны первые данные от ЦИК: Это рекорд
45 355
"Полный трэш": Порошенко сорвался в зале суда
34 556
«Чем выше маска, тем ниже декольте». В российском МИД показали новые стандарты борьбы с коронавирусом
30 642
Суд над Порошенко: Полиция поднята по тревоге, но пятый президент признал вину. За что именно?
26 300
"Держим оружие наготове": Путин подписал опасный для Украины указ
24 240
"Десь сумує Богдан": реакція соцмереж на заплив Зеленського та Єрмака в Одесі
24 088
После самого жаркого дня в году похолодание идет в Украину: когда отступит пекло?
21 396
Украина - в зоне высокого эпидриска, и это уже не коронавирус. Срочное предостережение Минздрава
18 751
На 1000 гривен больше каждый месяц: В Украине выросло еще одно пособие
17 545
Курйоз дня: якими бувають закарпатські майстри-будівельники
17 283
А вот это уже страшно! Начала распространяться особо опасная форма коронавируса
17 063
Как восстановить печень, почти уничтоженную алкоголем: медики назвали простой алгоритм
16 755
Раздвоение sim-карт: в "Киевстар" предупредили всех абонентов
12 266
Путин срочно объявил мобилизацию: Что происходит
19
Обнуление Путина: стали известны первые данные от ЦИК: Это рекорд
10
Президент України зменшив кількість регіонів України із 27 до 25
7
"Десь сумує Богдан": реакція соцмереж на заплив Зеленського та Єрмака в Одесі
6
Третьякова превзошла себя: На сей раз под прицелом «торпеды» – льготы родственникам погибших на Донбассе
6
Общественный транспорт в Украине могут закрыть уже на днях
6
Прибыль была огромной: Томенко раскрыл правду - кто нажился на украинском лесе
5
Не снимайте трубку, если звонит ПриватБанк: разоблачена новая схема мошенников
4
Защита на высшем уровне: в киевском метро заметили женщину с "народной" маской
4
"Киевстар" выпустил выгоднейший тариф на рынке
4
Справедливо ли уголовное преследование Порошенко? Большинство украинцев отвечают положительно
3
"Логика не сработала": в сети смеются над дорожным ремонтом во Львове
3
Конец света уже близко: астрологи назвали новую дату, и она на этой неделе!
3
ТОП-5 продуктов для эффективного похудения

Тренер и диетолог Екатерина Романова выделила пять ...

Собрать и спрятать! Вещи, которые вышли из моды летом 2020 года

Чтобы выглядеть стильно летом 2020 года, нужно не только ...

Спортивное тело в трендовом наряде: Изабель Гулар всегда есть что показать

Модель Изабель Гулар любит спорт, а также, соответственно, ...

Новый образ Бритни Спирс вызвал бурю критики. Хотя нашлась и группа поддержки

Бритни Спирс обожает делиться своими позитивными мыслями, ...