Всі новини

Популярная среди украинцев каша оказалась вредной для здоровья

Популярная среди украинцев каша оказалась вредной для здоровья
Названа самая вредная каша, которая может вызвать ряд проблем со здоровьем.


Как утверждает диетолог Наталия Самойленко, лидером анти-рейтинга является манная каша.

Причина такого мнение состоит в том, что только в 100 граммах продукта содержится 173 калории, тогда как в шоколадном пудинге всего 150. Кроме того, в манке меньше всего клетчатки и полезных веществ (всего 2,7 г на 100 г) среди популярных круп (гречка, рис, овес, ячмень), а вот неполезного крахмала больше всего — до 84 г на 100 г.

По словам диетолога, злоупотребление манной каши чревато ожирением и диабетом, так как крахмал в процессе переваривания становится сахаром.

Кроме того, большое количество глютена в манке может вызывать аллергию, и даже может вызвать скачек инсулину в крови.

Не обошла диетолог стороной и злаковые каши. Они содержат белок, который является опасным для людей, страдающих непереносимостью глютена. Таким образом, овсяная, перловая и ячневая каши могут навредить вашему здоровью. Если у вас возникает дискомфорт в кишечнике, вздутие или даже боль в суставах, рекомендуется исключить из рациона глютен.
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Уже завтра: повышение тарифов в два раза! Пострадают и бизнес, и население
45 961
Обезьяна чуть не раздела туристку на Бали: забавное видео
40 703
Японец поймал рыбу, которая заставила поверить в присутствие пришельцев на Земле
38 979
Ошарашивающие кадры: удалось заснять Лох-Несское чудовище
28 361
"Десь сумує Богдан": реакція соцмереж на заплив Зеленського та Єрмака в Одесі
25 863
Курйоз дня: якими бувають закарпатські майстри-будівельники
22 784
У Кременчуці жінка голяка залізла купатися у фонтані
21 447
Хлопець з Чернівців зняв пародію на Володимира Зеленського
18 918
Хит из соцсетей: диван-«каннибал» поглотил беспечную девушку
17 430
Девушка в самолете использовала трусы в качестве защитной маски
15 680
Штормовое предупреждение на востоке Украины: чего ожидать, карта
14 743
С болезнью и лечением Зеленской не все понятно: Ляшко напустил информационного тумана
12 925
Vodafone запустил новую услугу: Абоненты в восторге
12 367
Уже завтра: повышение тарифов в два раза! Пострадают и бизнес, и население
10
"Десь сумує Богдан": реакція соцмереж на заплив Зеленського та Єрмака в Одесі
7
Японец поймал рыбу, которая заставила поверить в присутствие пришельцев на Земле
6
Vodafone запустил новую услугу: Абоненты в восторге
4
Не снимайте трубку, если звонит ПриватБанк: разоблачена новая схема мошенников
4
Пранк із Зеленським: у Чернівцях студент розіграв жителів, які чекали президента біля готелю
3
Была несчастной любовницей: победительница Холостяк-10 рассказала о романах с женатыми мужчинами
3
Цены на популярном украинском курорте взвинтили до предела
3
Английский – второй государственный в Украине: заявление СНБО
3
"Киевстар" и Vodafon объединяются: Что это будет?
2
"Дорог нет!": Зеленского в Черновцах люди засыпали жалобами, он разозлился и ушел
2
Порошенко потряс новой внешностью: Помолодел и сильно исхудал
2
Гонтарева пошла в атаку и выдвинула требования: Никаких платежей от МВФ Украине
2
5 бьюти-средств, которыми нельзя делиться ни с кем

Зубной щеткой вряд ли придет в голову с кем-то делиться. А ...

Гинекология: названы не опасные, но бесполезные лекарства

Рынок медицинских препаратов сегодня настолько огромен, что ...

Топ-5 советов для создания стильного образа: рекомендации имиджмейкера

Чувство стиля можно и нужно постоянно развивать, а ...

Дети и жара: Как защитить ребенка от перегрева?

Жаркая погода очень опасна для малышей. Они быстро ...