Всі новини

Обходите эти продукты стороной: что не стоит покупать в супермаркетах

Все уже знают о вреде фаст-фуда, чипсов и газированных напитков, но нередко считается так, что продукты, которые мы считаем полезными или, по крайней мере, нейтральными, способны нанести сокрушительный удар организму.

Специалисты рассказали изданию Vesti, от чего стоит отказаться.

1. Готовый попкорн с разными вкусами

В отличие от свежеприготовленного кукурузного лакомства, магазинный попкорн содержит много жира, соли, искусственных ароматизаторов и красителей. Такой продукт вредит печени и желудку.

2. Бульонные кубики

Лучше обойтись без бульона, чем пользоваться кубиками, в которых трансжиры, соль, сахар, глутамат натрия и, по сути, ничего больше. Лучше использовать сушеные травы – от них вкус блюда будет лучше, а организму они принесут только пользу.

3. Крупы с добавками

Лучше взять обычные рис и булгур, чем те же крупы с сушеными овощами и специями. Вы просто добавите в кашу лишнюю соль и вкусовые усилители.

4. Готовые соусы и салатные заправки

В них максимум 20% натурального продукта, все остальное – насыщенные жиры, сахар, натрий и прочие добавки. Это и калории, и вред для организма. Тем более, что любители салатов, как правило, не ограничиваются одной-двумя ложками.

5. Мясные нарезки

Они, конечно, вкусные, но содержат много опасных добавок, включая красители, нитраты и натрий. Если употреблять такие продукты часто, проблем с желудочно-кишечным трактом не избежать, да и гипертония тоже может стать печальным следствием такого выбора.

6. Маргарин

Маргарин – вместилище трансжиров, понижающих уровень «хорошего» холестерина и повышающих уровень «плохого». Лучше натуральное сливочное или оливковое масло.

7. Сладкие йогурты

Огромная польза от пробиотиков, содержащихся в таких продуктах – не более, чем маркетинговый ход. При этом в йогуртах много сахара, а калорийности добавляют всяческие наполнители, причем не всегда натуральные.

8. Консервированные фрукты

Даже самые отборные плоды, плавая в сахарном сиропе, быстро утратят свою исконную полезность. Когда на баночке написано, что сахара там крайне мало или нет совсем, это означает лишь то, что использовались другие подсластители, убивающие микрофлору кишечника. Если уж покупать, то лучше фрукты в собственном соку.

9. Злаковые снеки и батончики

Это не более, чем уловка для приверженцев здорового образа жизни и людей, находящихся на диете. В таких продуктах много сахара, только возбуждающего аппетит. Даже при наличии злаков пользы организму не будет.

10. Сухофрукты

Производители любят добавлять в сухофрукты сахар, причем в огромном количестве. От покупки на развес лучше отказаться, а в фасованных сухофруктах надо подробно изучать этикетку – продукт не должен содержать подсластители.

Ранее сообщалось, какие продукты однозначно вредны для мужчин.

Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Кто станет следующим президентом Украины. Уже известно имя
68 721
Водителям пора готовиться, проверять будут всех без разбора
43 295
ПФУ сделал важное заявление для пенсионеров: касается выплат за сентябрь
34 842
Возвращение главной звезды в "Квартал 95": Кошевой сделал громкое заявление
22 499
"Путін потрапляє на небеса": Мосейчук розповіла анекдот про президента РФ
19 530
Украинцам приходят странные посылки. Открывать нельзя ни в коем случае
17 556
60-летняя украинка случайно создала произведение искусства: его оценили в 910 тысяч долларов
15 036
Пользователи ошарашены: Киевстар запустил новый тариф за копейки
13 691
Больше чем курьез: в Харькове заметили странное авто "полиции" (фото)
13 404
Ведущий Игорь Кондратюк решил показать себя без очков: уникальные фото
13 242
Блокировка карт с пенсиями: у некоторых украинцев крупные проблемы с выплатами
13 208
Онкобольная Алла Мазур впервые провела эфир без парика
11 838
Интернет резко подорожает: провайдеры предупредили, кто пострадает больше всех
11 523
"Слуга народа" поздравила избирателей "партийной Богородицей". Фото конфуза
4
Интернет резко подорожает: провайдеры предупредили, кто пострадает больше всех
3
Пользователи ошарашены: Киевстар запустил новый тариф за копейки
3
Видео с поющими хасидами в казацких костюмах - фейк?
3
Должна быть, как Мерри Поппинс: Верещук снова "досталось" из-за видео с зонтиком
3
В США уже собрали более $50 млн на покупку у России останков Ленина
3
Коболев рассказал, какими будут платежки за газ зимой для украинцев
3
Оригинальный ответ Лукашенко: белорусы начали инаугурировать своих кошек и собак
2
Бункерная инаугурация Лукашенко: в сети появились яркие фотожабы и карикатуры
2
"Если не сложится с Белым домом, идите к нам": пропагандистский канал России позвал Трампа на работу
2
Кто станет следующим президентом Украины. Уже известно имя
2
"Что это за животное?" Коза с впечатляющими габаритами случайно попала на видео
2
Пассажиры подождут: в Днепре водитель троллейбуса решил сходить за пивом
2