Всі новини

Врачи назвали продукты, которые помогут очистить печень

Немецкие специалисты назвали продукты, которые ускоряют детоксикацию печени.

Если печень слишком часто работает над переработкой алкоголя, никотина, лекарств и жирной пищи, это приводит к тому, что человек начинает чувствовать постоянную усталость и проблемы с концентрацией. При этом лишние килограммы так и останутся, особенно на животе. Отказ от вышеперечисленного активизирует процесс очищения печени.

В это время медики советуют включить в свой рацион следующие продукты:

Авокадо стимулирует организм вырабатывать антиоксидант глютатион, который способствует очищению печени от токсинов и улучшает метаболизм.

Огурцы. В составе овоща находятся органические кислоты, которые связывают и выводят из организма вредные соединения. Помимо этого овощ способствует успешному поглощению из пищи витаминов  группы В, необходимых для хорошей работы печени.

Куркума. Эксперты уверяют, что употребление чая с куркумой положительно сказывается на работе печени и ускоряет обмен веществ. Рекомендуется пить его ежедневно на протяжении недели.

Помидоры содержат множество питательных веществ, которые способствуют ускорению метаболизма.

Также в список полезных продуктов попали зеленый чай и оливковое масло. Последнее, по мнению специалистов, считается одним из лучших продуктов, которые очищают печень и способствуют потере жира на животе.

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Олега Винника высмеяли после крещенского купания и сравнили с Дженнифер Энистон
45 426
Говорящий кот попросил хозяина открыть ему дверь и стал звездой сети: курьезное видео
32 822
В мережах дотепно тролять Зеленського за стиль пересування як у "Саши Бєлого"
26 039
ПриватБанк раздает клиентам по 500 гривен при оплате коммуналки: как получить деньги
22 324
Эксперты назвали самую вредную для здоровья колбасу
21 766
Продукти, які найефективніше розріджують кров: рекомендація лікарів
19 024
"Да кому он нужен?": Путин попал на меткую карикатуру в тюрьме из-за ареста Навального
17 128
Говорящий ворон по-человечески попросил еды и стал звездой сети: курьезное видео
15 317
Грета Тунберг поиздевалась над Трампом, повторив его же слова о ней самой
14 524
В Украине опять будут менять тарифы на газ: что решило правительство
14 268
В Челябинске требуют снести памятник "беременной" Терешковой за 27 млн рублей
11 937
«Дизель Шоу» вслед за «Кварталом 95» продался России
11 364
Названа ошибка при варке картофеля, которую допускают все
10 650
Ляшко про продаж презервативів: Покажіть мені супергіганта, який три тижні карантину щодня ходить їх купувати
14
В мережах дотепно тролять Зеленського за стиль пересування як у "Саши Бєлого"
10
Олега Винника высмеяли после крещенского купания и сравнили с Дженнифер Энистон
9
В Челябинске требуют снести памятник "беременной" Терешковой за 27 млн рублей
8
Грета Тунберг поиздевалась над Трампом, повторив его же слова о ней самой
6
Говорящий кот попросил хозяина открыть ему дверь и стал звездой сети: курьезное видео
5
На дверях одного з магазинів у Тернополі з’явилося цікаве оголошення
4
«Дизель Шоу» вслед за «Кварталом 95» продался России
3
Витренко рассказал украинцам о вреде субсидий: сеть взорвалась
3
Эксперты назвали самую вредную для здоровья колбасу
3
Тарифная ловушка: стало известно, кому в Украине не понизят цену на газ. Сколько заплатим
3
Зеркало ни при чем: Путин попал на меткую карикатуру из-за возвращения Навального в Россию
3
Курйоз: у мережі з'явилося гумористичне відео про відпочинок Зеленського в Буковелі
3