Хорошая потенция зависит от многих факторов: гормональной системы, кровообращения и даже состояния психики.
Эксперты составили список продуктов, которые необходимы для синтеза половых гормонов. С их помощью можно улучшить потенцию, не используя каких-либо лекарственных препаратов.
По сути, для мужской силы полезна еда, в которую в больших количествах входят витамины А, В1, С, Е, а также калий и цинк.
Из наиболее популярных продуктов, обладающих полезными веществами для улучшения потенции, можно выделить орехи, морепродукты, горький шоколад и красное вино.
Так, орехи богаты белками, жирами и витаминами. Морепродукты, в свою очередь, содержат необходимые для мужского здоровья вещества, а также легкоусвояемый белок.
А горький шоколад, содержит большое количество какао. К слову, именно какао влияет на выработку тестостерона и улучшает настроение.
Вино содержит антиоксиданты, которые укрепляют сосуды. Таким образом, вино является одним из немногих видов алкоголя, который не вредит потенции, а улучшает ее. Стоит заметить, что вино полезно не только для потенции, но и для кровообращения во всем организме человека.