Всі новини

Ці продукти допомагають зберегти і покращити здоров’я легенів

Попри те, що сьогодні люди починають приділяти увагу здоров’ю все більше, все ж до такого органу, як легкі, вони ставляться зневажливо.

Навіть якщо людина не має шкідливих звичок, стан екології так чи інакше позначається на здоров’я всього організму, особливо на легенях. Лікарі настійно рекомендують задуматися про здоров’я своїх легенів.

Експерти розповіли, що робити, щоб можна було легко дихати і які продукти покращують стан легенів. В першу чергу слід включити у свій раціон броколі. Цей сорт капусти містить корисний фермент для легенів – фіолетову кислоту, а також каротиноїди і вітамін С. За допомогою цього овочу вдасться усунути внутрішні запалення і протистояти елементам, які вражають орган.

Не менш корисним є корінь імбиру, бо він має протизапальні і антибактеріальні властивості. Вчені з Гарвардського університету довели, що завдяки особливому змісту в продукті постійне вживання кореня імбиру допоможе очищати легені і зміцнити їх. За словами доктора, важливу роль у здоров’ї легенів грає саме вода, оскільки це найкорисніша і найбільш нешкідлива для організму рідина, яка сприяє розрідженню і виведенню слизу в легенях. Також з її допомогою можна запобігати внутрішньому запаленню.

Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Что будет, если поменять местами мужчину и женщину на старых плакатах? Шуточный эксперимент
23 783
"Перестать стрелять и начать бомбить”: Свежие фотожабы о конфузе Зеленского
18 840
Чем выдали себя "вагнеровцы", и что там с Лукашенко: свежие карикатуры от Елкина
18 599
В сети высмеяли автобусы с цитатами Путина: народ вспомнил все
17 754
Курьез: в Запорожской области продают “неправильный” хлеб
16 076
"Надо просто перестать пускать": Свежайшие фотожабы о киевском террористе. Обновлено
14 811
Карантинный креатив: украинцы продолжают удивлять защитными масками
14 126
Назван фрукт, который очищает кровеносные сосуды
13 134
Неудачная попытка спустить на воду катер с помощью внедорожника Land Rover
12 392
Россию, наконец, приподняли с колен: В сети высмеяли пафосное открытие туалета
11 964
В Украине - новый антирекорд по коронавирусу. И новая "красная зона"
11 106
Жена Олега Винника похвасталась стройной фигурой в платье без лямок
9 912
Назван способ определить уровень холестерина по состоянию рук
8 944
Ультиматум: Россия поставит оружие на Донбасс, если США окажут военную помощь Украине
7
Курьез: в Запорожской области продают “неправильный” хлеб
5
Россию, наконец, приподняли с колен: В сети высмеяли пафосное открытие туалета
4
После ухода Зеленского из "Квартала 95" популярность шоу пошла на спад
4
Нардеп від "Слуги народу" Мазурашу хоче заборонити в Україні Pornhub
4
В сети высмеяли автобусы с цитатами Путина: народ вспомнил все
3
"Надо просто перестать пускать": Свежайшие фотожабы о киевском террористе. Обновлено
3
Дети кукурузы: сети повеселили фото поиска копами "полтавского террориста"
3
Ради финансирования силовиков Россия сократит расходы на образование и медицину
2
Рабство в XXI веке: сотню чеченцев отчитали и вывезли из Москвы «на перевоспитание»
2
"Бред достиг сознания": предстоятель РПЦ Кирилл призвал не верить слухам о его миллиардах
2
Кортни Кардашьян в клетчатом купальнике эротично позировала на лестнице
2
Иностранные языки стали опасны для Кремля — их исключили из обязательных экзаменов в РФ
2
Приучить мужа к правильному питанию и не развестись: это возможно

Женщины в погоне за красивой кожей и фигурой готовы на ...

ТОП-10 витаминов и минералов, которых у вас может быть не достаточно

Самое время проверить, всего ли хватает! Врачи не устают ...

Тина Кароль рассказала о намерении возвращения сына в Британию и поделилась семейным фото

Певица рассказала о фирменном юморе с 11-летним ...

Самые распространенные ошибки в образе с костюмом: ТОП-3 совета от стилиста

Стилист рассказала о последних фишках в образе с брючным ...