Всі новини

Назван самый безопасный вид яиц

Принято считать, что перепиленные яйца очень полезные, значительно полезнее куриных. Однако по количеству витаминов эти яйца практически идентичны. Перепелиные яйца содержат больше микроэлементов, и отличаются от куриных высоким содержанием магния – 32 мг на 100 грамм, у куриных только 12 мг. Для сравнения в гречку этот показатель 229 мг. на 100 грамм, что практически в 10 раз больше, чем у перепелиных яиц.

Неоспоримым преимуществом перепелиных яиц является высокое содержание в них железа – около 3,2 мг. Хотя в той же гречке это показатель около 8,3 мг.

Кроме того, перепелиные яйца лучше усваиваются и в них меньше жиров. Часто перепелиные яйца рекомендуют давать детям с раннего возраста, а в некоторых странах они входят в список рекомендованных продуктов для питания школьников.

Самым главным преимуществом перепелиных яиц является их безопасность и экологичность. Это связано с тем, что скорлупа куриного яйца пористая и за 10-30 минут с ее поверхности помет, грязь инфекции способны проникнуть в яйцо. А вот с перепелиными яйцами ситуация обратная, скорлупа очень плотная и бактериям внутрь попасть практически не реально.

Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Что будет, если поменять местами мужчину и женщину на старых плакатах? Шуточный эксперимент
23 813
"Перестать стрелять и начать бомбить”: Свежие фотожабы о конфузе Зеленского
18 842
Чем выдали себя "вагнеровцы", и что там с Лукашенко: свежие карикатуры от Елкина
18 601
В сети высмеяли автобусы с цитатами Путина: народ вспомнил все
17 760
Курьез: в Запорожской области продают “неправильный” хлеб
16 080
"Надо просто перестать пускать": Свежайшие фотожабы о киевском террористе. Обновлено
14 814
Карантинный креатив: украинцы продолжают удивлять защитными масками
14 131
Назван фрукт, который очищает кровеносные сосуды
13 142
Неудачная попытка спустить на воду катер с помощью внедорожника Land Rover
12 396
Россию, наконец, приподняли с колен: В сети высмеяли пафосное открытие туалета
11 972
В Украине - новый антирекорд по коронавирусу. И новая "красная зона"
11 110
Жена Олега Винника похвасталась стройной фигурой в платье без лямок
9 918
Назван способ определить уровень холестерина по состоянию рук
9 016
Ультиматум: Россия поставит оружие на Донбасс, если США окажут военную помощь Украине
7
Курьез: в Запорожской области продают “неправильный” хлеб
5
Россию, наконец, приподняли с колен: В сети высмеяли пафосное открытие туалета
4
После ухода Зеленского из "Квартала 95" популярность шоу пошла на спад
4
Нардеп від "Слуги народу" Мазурашу хоче заборонити в Україні Pornhub
4
В сети высмеяли автобусы с цитатами Путина: народ вспомнил все
3
"Надо просто перестать пускать": Свежайшие фотожабы о киевском террористе. Обновлено
3
Дети кукурузы: сети повеселили фото поиска копами "полтавского террориста"
3
Ради финансирования силовиков Россия сократит расходы на образование и медицину
2
Рабство в XXI веке: сотню чеченцев отчитали и вывезли из Москвы «на перевоспитание»
2
"Бред достиг сознания": предстоятель РПЦ Кирилл призвал не верить слухам о его миллиардах
2
Кортни Кардашьян в клетчатом купальнике эротично позировала на лестнице
2
Иностранные языки стали опасны для Кремля — их исключили из обязательных экзаменов в РФ
2
Приучить мужа к правильному питанию и не развестись: это возможно

Женщины в погоне за красивой кожей и фигурой готовы на ...

ТОП-10 витаминов и минералов, которых у вас может быть не достаточно

Самое время проверить, всего ли хватает! Врачи не устают ...

Тина Кароль рассказала о намерении возвращения сына в Британию и поделилась семейным фото

Певица рассказала о фирменном юморе с 11-летним ...

Самые распространенные ошибки в образе с костюмом: ТОП-3 совета от стилиста

Стилист рассказала о последних фишках в образе с брючным ...