Всі новини

Спать на левом боку: опасно ли это на самом деле

Одни люди не задумываются о том, в какой позе они спят, другие же, напротив, подходят к этому вопросу со всей серьезностью. Так, последние убеждены, что спать на левом боку крайне опасно для сердца. Но правда ли это?

Как оказалось, даже терапевты не могут прийти к единому мнению, пытаясь ответить на этот вопрос.

Некоторые медики убеждены, что на левом боку действительно не стоит спать, особенно детям, — якобы в таком положении увеличивается давление на сердце. Однако сторонники этой теории забывают о том, что, если спать на другом боку, на сердце будет оказывать давление легкое. Другие врачи, напротив, убеждены, что сон на левом боку крайне полезен, ведь он активизирует пищеварительные функции.

А вот спать на правом боку, по мнению тех же специалистов, — не рекомендуется, поскольку такой сон плохо влияет на лимфатическую систему. В любом случае достоверных исследований, подтверждающих правильность тех или иных рекомендаций на данный момент не существует. Но при этом большая часть медиков убеждена, что залог здоровья — не поза, в которой спит человек.

Самое главное — следить за своим организмом, не переедать на ночь и постараться избавиться от тревожных мыслей.

Не лишним также будет приобрести ортопедический матрас и подушку. В этом случае, в какой бы позе вы не заснули, тело и организм скажут вам только «спасибо».

Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
1 комментарий
Гость
Хоть раз прочитал справедливое заключение, без категорических "рекомендаций"! Следите за своим организмом - он вам сам подскажет лучше всех "специалистов" с непомерным самомнением, что ему хорошо и что плохо.
Читают Комментируют
Как выглядит "мама Верки Сердючки" без грима: фанаты ошарашены
59 238
Лукашенко сделал первое заявление после восстания белорусов
30 068
Жена Олега Винника сменила прическу: показала первое фото в новом образе
25 759
В сети высмеяли автобусы с цитатами Путина: народ вспомнил все
25 003
Предупреждение для всех родителей: в Кабмине вынесли вердикт 1 сентября
23 406
Діти вперше побачили дідуся і бабусю за час карантину: їхня реакція розсмішила мережу
21 615
Украинцам неожиданно сообщили о новых пенсиях: названы суммы
20 345
В сети высмеяли трамвай "производства ДНР"
19 372
В Украине отменят выплаты на детей: детали решения Кабмина
18 571
Самый обыкновенный фейк: медики развенчали жуткий миф о коронавирусе
15 472
В Запорожье девушка в купальнике разгуливала по улице и приставала к мужчинам
15 123
В Запорожской области девушка искупалась на мойке для автомобилей
14 530
В сети показали на видео "ляп" партии "Слуга народа" с Тищенко перед выборами мэра Киева
14 414
В сети высмеяли трамвай "производства ДНР"
7
Россию, наконец, приподняли с колен: В сети высмеяли пафосное открытие туалета
7
Предупреждение для всех родителей: в Кабмине вынесли вердикт 1 сентября
5
В сети высмеяли автобусы с цитатами Путина: народ вспомнил все
5
Курьез: в Запорожской области продают “неправильный” хлеб
5
В сети показали на видео "ляп" партии "Слуга народа" с Тищенко перед выборами мэра Киева
5
Лукашенко сделал первое заявление после восстания белорусов
4
Иво Бобул написал пост про кандидата в меры Киева и опозорился
3
Медики опровергли самые популярные мифы о йодированной соли
3
В Запорожье заметили забавную рекламу с портретом Зеленского
3
В Запорожье девушка в купальнике разгуливала по улице и приставала к мужчинам
2
Всерьез возьмутся за украинскую армию: в США сделали заявление
2
Медик рассказал, чем опасен кондиционер в машине
2