Всі новини

Почему нельзя спать в носках

Многие люди предпочитают ложиться спать в носках: удобно, и не мерзнут ноги. Однако некоторые специалисты считают, что эта привычка может быть опасна для здоровья человека. "Рамблер" рассказывает, почему.

Нарушение кровообращения

Привычка не снимать носки перед сном может привести к нарушению кровообращения. За целый день ноги отекают, а резинки в области щиколоток только ухудшают ситуацию. Они могут передавить сосуды и нарушить циркуляцию крови, что приведет к застоям.

Ухудшение качества сна

Казалось бы, как носки могут повлиять на качество нашего сна? Однако специалисты считают, что еще как могут. На подсознательном уровне человеку хочется оголить ноги, чтобы устранить помеху и спать спокойно. Это приводит к дискомфорту во время сна, и, соответственно, тому, что мы не высыпаемся.

Грибковые инфекции

В носках ноги "не дышат". Из-за плохой проветриваемости они начинают потеть. А это — идеальные условия для размножения грибков. Кроме того, за ночь образуется неприятных запах.

Если вы не можете отказаться от привычки спать в носках по личному желанию или медицинским показаниям, стоит внимательно подойти к их выбору, чтобы избежать проблем со здоровьем. Так, лучше отдать предпочтение изделиям из натуральных материалов с мягкой резинкой. Кроме того, нельзя ложиться спать в тех же носках, в которых ходили весь день: нужно помыть ноги и надеть чистые.

Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Как выглядит "мама Верки Сердючки" без грима: фанаты ошарашены
59 228
Лукашенко сделал первое заявление после восстания белорусов
30 061
Жена Олега Винника сменила прическу: показала первое фото в новом образе
25 666
В сети высмеяли автобусы с цитатами Путина: народ вспомнил все
24 994
Предупреждение для всех родителей: в Кабмине вынесли вердикт 1 сентября
22 913
Діти вперше побачили дідуся і бабусю за час карантину: їхня реакція розсмішила мережу
21 603
Украинцам неожиданно сообщили о новых пенсиях: названы суммы
20 341
В сети высмеяли трамвай "производства ДНР"
19 302
В Украине отменят выплаты на детей: детали решения Кабмина
18 431
Самый обыкновенный фейк: медики развенчали жуткий миф о коронавирусе
15 468
В Запорожье девушка в купальнике разгуливала по улице и приставала к мужчинам
15 107
В Запорожской области девушка искупалась на мойке для автомобилей
14 528
В сети показали на видео "ляп" партии "Слуга народа" с Тищенко перед выборами мэра Киева
14 410
В сети высмеяли трамвай "производства ДНР"
7
Россию, наконец, приподняли с колен: В сети высмеяли пафосное открытие туалета
7
В сети высмеяли автобусы с цитатами Путина: народ вспомнил все
5
Курьез: в Запорожской области продают “неправильный” хлеб
5
В сети показали на видео "ляп" партии "Слуга народа" с Тищенко перед выборами мэра Киева
5
Лукашенко сделал первое заявление после восстания белорусов
4
Иво Бобул написал пост про кандидата в меры Киева и опозорился
3
Предупреждение для всех родителей: в Кабмине вынесли вердикт 1 сентября
3
Медики опровергли самые популярные мифы о йодированной соли
3
В Запорожье заметили забавную рекламу с портретом Зеленского
3
В Запорожье девушка в купальнике разгуливала по улице и приставала к мужчинам
2
Всерьез возьмутся за украинскую армию: в США сделали заявление
2
Медик рассказал, чем опасен кондиционер в машине
2