Всі новини

Медики назвали самый полезный летний фрукт для сердца и кишечника

Лето в разгаре! Самое время насытить организм полезными фруктами и ягодами. Врачи рекомендуют обратить внимание на алычу.

В составе алычи содержатся:

  • витамины А, В1, В2, С, Е, РР;
  • органические кислоты;
  • пектиновые вещества;
  • натрий, калий, медь, фосфор, кальций, магний и ретинол.

Медики называют следующие полезные свойства алычи:

  • снижает риск развития слабоумия;
  • полезна для беременных;
  • укрепляет иммунитет;
  • регулярное употребление алычи помогает организму противостоять действию радиации и излучения;
  • поможет предотвратить аритмию, инфаркт, инсульт и атеросклероз;
  • положительно влияет на нервную систему и помогает преодолеть последствия стресса;
  • в алыче содержится мало сахара, поэтому ее можно включать в свое меню людям, страдающим диабетом;
  • благоприятно сказывается на состоянии кожи и волос;
  • сок из алычи  способствует очищению кишечника от застойных явлений и приводит к устранению интоксикации;
  • способствует усилению мужской силы;
  • избавляет организм от ненужной желчи и жидкости;
  • организм ненужной желчи и жидкости;
  • способствует повышению аппетита и ускорению метаболических процессов;
  • обладает потогонным, жаропонижающим и противовоспалительным свойствами;
  • положительно влияет на пищеварение.

Противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость;
  • при увеличенной секреции желудочного сока;
  • гастрит;
  • язва;
  • чрезмерное употребление алычи может вызвать расстройство желудка.
Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Олега Винника высмеяли после крещенского купания и сравнили с Дженнифер Энистон
45 425
Говорящий кот попросил хозяина открыть ему дверь и стал звездой сети: курьезное видео
32 820
В мережах дотепно тролять Зеленського за стиль пересування як у "Саши Бєлого"
26 031
ПриватБанк раздает клиентам по 500 гривен при оплате коммуналки: как получить деньги
22 320
Эксперты назвали самую вредную для здоровья колбасу
21 765
Продукти, які найефективніше розріджують кров: рекомендація лікарів
19 016
"Да кому он нужен?": Путин попал на меткую карикатуру в тюрьме из-за ареста Навального
17 126
Говорящий ворон по-человечески попросил еды и стал звездой сети: курьезное видео
15 315
Грета Тунберг поиздевалась над Трампом, повторив его же слова о ней самой
14 523
В Украине опять будут менять тарифы на газ: что решило правительство
14 266
В Челябинске требуют снести памятник "беременной" Терешковой за 27 млн рублей
11 936
«Дизель Шоу» вслед за «Кварталом 95» продался России
11 350
Названа ошибка при варке картофеля, которую допускают все
10 649
Ляшко про продаж презервативів: Покажіть мені супергіганта, який три тижні карантину щодня ходить їх купувати
14
В мережах дотепно тролять Зеленського за стиль пересування як у "Саши Бєлого"
10
Олега Винника высмеяли после крещенского купания и сравнили с Дженнифер Энистон
9
В Челябинске требуют снести памятник "беременной" Терешковой за 27 млн рублей
8
Грета Тунберг поиздевалась над Трампом, повторив его же слова о ней самой
6
Говорящий кот попросил хозяина открыть ему дверь и стал звездой сети: курьезное видео
5
На дверях одного з магазинів у Тернополі з’явилося цікаве оголошення
4
«Дизель Шоу» вслед за «Кварталом 95» продался России
3
Витренко рассказал украинцам о вреде субсидий: сеть взорвалась
3
Эксперты назвали самую вредную для здоровья колбасу
3
Тарифная ловушка: стало известно, кому в Украине не понизят цену на газ. Сколько заплатим
3
Зеркало ни при чем: Путин попал на меткую карикатуру из-за возвращения Навального в Россию
3
Курйоз: у мережі з'явилося гумористичне відео про відпочинок Зеленського в Буковелі
3