Всі новини

Названы высококалорийные продукты, от которых не стоит отказываться

Желающим похудеть высококалорийные продукты кажутся абсолютным злом. Однако не каждая калория опасна. Среди богатых ими продуктов есть немало полезного и отказываться от их употребления не стоит, сообщает "МедикФорум".

Орехи

Орехи и ореховые пасты богаты жирами и калориями. Однако в большинстве своем это здоровые жиры, без которых организму не обойтись. Кроме этого, в них содержится белок, клетчатка, витамины и минералы.

Оливковое масло

Как и все масла, оливковое насыщено калориями. Но одновременно с этим в нем много мононасыщенных жиров, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако при выборе важно отдавать предпочтение маслу extra virgin.

Шоколад

Горький шоколад и какао богаты антиоксидантами и другими полезными веществами. Как и в случае с оливковым маслом, здесь важно отдавать предпочтение качеству. Лучше выбирать плитки с содержанием какао не менее 70%.

Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Кто станет следующим президентом Украины. Уже известно имя
70 099
Водителям пора готовиться, проверять будут всех без разбора
44 031
ПФУ сделал важное заявление для пенсионеров: касается выплат за сентябрь
35 345
Возвращение главной звезды в "Квартал 95": Кошевой сделал громкое заявление
24 979
Зеленський знизив призовний вік для молодих українців
24 235
Украинцам приходят странные посылки. Открывать нельзя ни в коем случае
23 155
"Ой, что-то случилось!": оператор случайно показал грудь ведущей в прямом эфире
20 826
"Путін потрапляє на небеса": Мосейчук розповіла анекдот про президента РФ
20 495
60-летняя украинка случайно создала произведение искусства: его оценили в 910 тысяч долларов
15 715
Пользователи ошарашены: Киевстар запустил новый тариф за копейки
14 251
Больше чем курьез: в Харькове заметили странное авто "полиции" (фото)
13 632
Блокировка карт с пенсиями: у некоторых украинцев крупные проблемы с выплатами
13 620
Ведущий Игорь Кондратюк решил показать себя без очков: уникальные фото
13 538
"Слуга народа" поздравила избирателей "партийной Богородицей". Фото конфуза
4
В Беларуси на госТВ разыграли с куклами "свержение Лукашенко": видео
3
Интернет резко подорожает: провайдеры предупредили, кто пострадает больше всех
3
Пользователи ошарашены: Киевстар запустил новый тариф за копейки
3
Видео с поющими хасидами в казацких костюмах - фейк?
3
Должна быть, как Мерри Поппинс: Верещук снова "досталось" из-за видео с зонтиком
3
В США уже собрали более $50 млн на покупку у России останков Ленина
3
Коболев рассказал, какими будут платежки за газ зимой для украинцев
3
"Ой, что-то случилось!": оператор случайно показал грудь ведущей в прямом эфире
2
Оригинальный ответ Лукашенко: белорусы начали инаугурировать своих кошек и собак
2
Бункерная инаугурация Лукашенко: в сети появились яркие фотожабы и карикатуры
2
Перед приездом Зеленского на учения у офицеров забрали оружие - СМИ
2
"Если не сложится с Белым домом, идите к нам": пропагандистский канал России позвал Трампа на работу
2