Всі новини

Медики назвали ягоду, которая улучшает работу щитовидной железы и почек

Лето в разгаре, а значит пора насытить организм полезными фруктами и ягодами. К примеру, красной смородиной.

В составе красной смородины находятся:

  • витамины А,Е,С,Н, В6;
  • калий, железо;
  • кальций фосфор, магний.

Медики называют следующие полезные свойства красной смородины:

  • восстановит обмен веществ;
  • положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта: нормализует пищеварение, восстанавливает микрофлору, активирует кишечную перистальтику, устраняет метеоризм, тошноту и синдром ленивого желудка, стимулирует выработку ферментов, улучшает усвоение питательных веществ;
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает работу щитовидной железы;
  • нормализует гормональный фон;
  • улучшает зрение;
  • предотвращает возникновение авитаминоза;
  • укрепляет кости;
  • способствует очищению организма от токсинов и шлаков;
  • выводит лишнюю жидкость и помогает справиться с отеками;
  • улучшает работу почек;
  • заряжает бодростью и энергией;
  • снижает риск возникновения онкологических заболеваний;
  • положительно влияет на работу нервной системы;
  • снижает риск приступов эпилепсии и предупреждает кровоизлияния.

Как и все продукты, красная смородина имеет противопоказания. Не следует включать в свой рацион ягоду, при наличии следующих заболеваний:

  • гастрит;
  • гемофилия;
  • язвенные заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки;

Чрезмерное употребление красной смородины может спровоцировать дискомфорт в желудке и провоцирует диарею и обезвоживание.

Сlutch

Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Кто станет следующим президентом Украины. Уже известно имя
73 923
Водителям пора готовиться, проверять будут всех без разбора
45 945
Зеленський знизив призовний вік для молодих українців
42 580
В джинсах и с модной стрижкой каре: 73-летняя София Ротару поразила эффектным повседневным образом (фото)
32 271
Возвращение главной звезды в "Квартал 95": Кошевой сделал громкое заявление
26 478
Украинцам приходят странные посылки. Открывать нельзя ни в коем случае
25 214
"Путін потрапляє на небеса": Мосейчук розповіла анекдот про президента РФ
21 950
60-летняя украинка случайно создала произведение искусства: его оценили в 910 тысяч долларов
17 227
Роскошная блондинка Таюне: жена Олега Винника вышла на сцену вместе с ним
16 682
Пользователи ошарашены: Киевстар запустил новый тариф за копейки
15 822
Блокировка карт с пенсиями: у некоторых украинцев крупные проблемы с выплатами
14 619
Тендітна жінка з Тернопільщини зловила рибу з рекордною вагою
13 381
Екатерина Кухар из "Танців з зірками" раскрыла настоящую фамилию Ольги Фреймут
12 973
В Беларуси на госТВ разыграли с куклами "свержение Лукашенко": видео
4
Кто станет следующим президентом Украины. Уже известно имя
4
"Слуга народа" поздравила избирателей "партийной Богородицей". Фото конфуза
4
Дизайнера Ваз-2110 высмеяли за нападки в адрес создателей BMW
3
Интернет резко подорожает: провайдеры предупредили, кто пострадает больше всех
3
Пользователи ошарашены: Киевстар запустил новый тариф за копейки
3
Видео с поющими хасидами в казацких костюмах - фейк?
3
Должна быть, как Мерри Поппинс: Верещук снова "досталось" из-за видео с зонтиком
3
Чем опасна речная рыба
2
Російський мільярдер приїхав на відкриття їдальні для бідних на золотому Bentley
2
Оригинальный ответ Лукашенко: белорусы начали инаугурировать своих кошек и собак
2
Бункерная инаугурация Лукашенко: в сети появились яркие фотожабы и карикатуры
2
Перед приездом Зеленского на учения у офицеров забрали оружие - СМИ
2