Всі новини

Alyona Alyona засветила фигуру в купальнике после двух месяцев диеты и тренировок

Два месяца назад популярная украинская хип-хоп-исполнительница Alyona Alyona рассекретила свой вес и заявила, что намерена похудеть.

Артистка, которая стала участницей нового сезона «Танців з зірками» на «1+1», села на диету и начала активно заниматься спортом.

За первые полтора месяца челленджа Alyona Alyona сбросила 10 килограммов. Об этом звезда рассказала на официальной странице в Instagram, а также поделилась секретами стремительного похудения.

В своем микроблоге Alyona Alyona держала поклонников в курсе о том, как идет процесс похудения. Хип-хоп-исполнительница публиковала видео и фото с тренировок и признавалась, что держать диету ей непросто. Тем не менее, сбрасывать вес Alyona Alyona удается. То ли еще будет!

View this post on Instagram

Я І СПОРТ ⠀ Колись я любила баскетбол. В школі ще. Багато м’ячів не закидала, зате корпусом як захисник працювала добре 😂😂💪 А коли переїхала в Баришівку, виявилося, що тут дівчата люблять волейбол, а хлопці в баскетбольну команду брати не хотіли, бо боялися, що груба гра завдасть мені шкоди. ⠀ Проте ще з дитинства я не любила сидіти на місці. Мій максимум безробіття в житті — 2 тижні. Далі як то кажуть «шило в с*аці» муля і я вже лечу щось десь робити, кудись ходити і тд. (На замітку тим, хто дума, що люди в тілі лежать на дивані, жеруть бургери і нічого не роблять). ⠀ Визнаю, що спорт — то не моя любов. Особливо екстремальний. Страх сковує мене і адреналін не штовхає до дій, а змушує ціпеніти. Та й якось жити хочеться, знаєте... 😩😂 ⠀ Проте робота в садочку з дітьми, де я була їм і фізінструктором в тому числі, була мені в кайф. Я разом з малятами вчилася рухатися правильно, тягнутися, нахилятися, стрибати тощо. Я побачила, що моє тіло здатне на безліч речей! 😻 хоча спину все одно зірвала, бо обвішати себе дітьми — то щастя 🥰🥰 ⠀ І саме зараз, коли я маю час для себе та свого здоров’я, все, що я роблю, мені в кайф! Під час карантину я займалася вправами вдома — степ-аеробіка крутезна 🥰 Зараз я ходжу в зал і все, що я там роблю — вкайф: як би не було тяжко і скільки б відер поту з мене не витекло 🥶😅😂 ⠀ А ще я рада, що знайшла @tanya_klypkina, яка правильно навантажує і мене і @boiko_mua, слідкує за нашими спинами і м’язами, допомагає нам відчувати своє тіло в гармонії. Впевнена, що разом ми сягнемо всіх цілей і результат не змусить нас чекати. 🤘🤘🤘 ⠀ А ви дружите зі спортом?😉 ⠀ Photo: @nquasar

A post shared by Альона (@alyona.alyona.official) on

В Insta-Stories артистка опубликовала видео, в котором показала, как отдыхает в одном из открытых бассейнов Киева, сообщает Сlutch. Alyona Alyona позирует в раздельном купальнике черного цвета и общается с подписчиками.

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
26 489
Медики назвали самую полезную дешевую рыбу
24 847
«Я — Песков»: с пресс-секретарем президента России случился казус
18 648
Украину наводнили фальшивые гривны, есть даже в банкоматах: какие купюры обязательно проверять
17 541
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
16 896
Оптическая иллюзия с «прыгающими» человечками взорвала сеть
16 767
Водители, будьте осторожны: в Украине вступили в силу новые правила дорожного движения
13 952
До февраля случится худшее: Геращенко срочно обратился к украинцам. На кону судьба миллионов
13 376
Устроили гетто: жители "ДНР" шокированы решением российских пограничников
12 881
Стюардессы устроили пикантную акробатику в самолетах
12 700
В Киеве заметили коммунальщика, который косил несуществующую траву
12 694
Самая богатая певица Украины Камалия рассказала о беде у своего мужа-миллиардера
12 351
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
11 248
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
17
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
11
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
9
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
9
У Зеленского собрались уволить Степанова. Кто вместо?
8
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
7
«Я — Песков»: с пресс-секретарем президента России случился казус
6
СМИ поймали "слугу" за интимной перепиской на заседании Рады. Фото
6
Умирают миллионы: ученые назвали самый опасный способ приготовления пищи
4
35-летний бодибилдер женился на секс-кукле
3
В соцсетях высмеяли пиар главаря "ЛНР" Пасечника на мусорных контейнерах
3
В Киеве заметили коммунальщика, который косил несуществующую траву
2
Скандальный бизнесмен явился на свадьбу с шестью беременными от него подругами
2