Всі новини

Названы продукты, способные предотвратить сердечный приступ и инсульт

Исследование научных специалистов из Университета Эдит Коуэн (Австралия) показывает, что существуют суперпродукты из числа простых овощей, способные очень эффективно предотвращать опасные сосудистые патологии, включая сердечные приступы и инсульты.

Австралийские ученые рассказали о существовании «простых суперпродуктов», апеллируя к данным исследовательского проекта с участием 684 пожилых женщин. Результаты их работы опубликованы на сайте British Journal of Nutrition.

Исследователи констатируют: «Люди, употребляющие больше крестоцветных овощей, демонстрируют пониженный риск клинических проявлений сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ или инсульт».


Крестоцветные  - это семейство листовых овощных растений, включающее разнообразные виды капусты. Ученые утверждают, что превосходной способностью предотвращать инфаркты и инсульты обладают брокколи, цветная капуста, а также обычная белокочанная капуста.
Было обнаружено, что их потребление действенно противостоит развитию опасного состояния кальцификации сосудистой ткани, делающего жесткими стенки кровеносных сосудов и артерий. Подобная жесткость мешает им адекватно расширяться под напором кровотока, провоцируя опасные осложнения кровообращения, среди которых – артериальная гипертензия, атеросклероз и уже упомянутые сердечные приступы, инсульты.
Медики установили: у женщин, которые ежедневно съедали более 1,5 унций (около 50 граммов) крестоцветных овощей, вероятность кальцификации аорты, главного сосуда, отводящего кровь от сердца, была на 46 процентов ниже, чем у тех, кто их не ел.
Одним из компонентов, который в изобилии содержится в этих простых суперпродуктах, является витамин К. По мнению исследователей, именно его высока концентрация способствует подавлению процесса накопления кальция, делающего жесткими кровеносные сосуды.

«При заболеваниях сосудов на их внутренних стенках скапливаются жировые отложения и кальций, уменьшая кровоток по телу, препятствуя его нормальному поступлению в сердце и мозг. Мы не говорим, что единственными овощами, которые мы должны есть, являются капустные. Ежедневно для общего хорошего здоровья и благополучия нужно есть самые разные овощи. Но оставлять рацион без капусты все же не следует», - резюмировали авторы проекта.

MedikForum

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
24 516
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
21 699
Медики назвали самую полезную дешевую рыбу
20 200
Участница «Кто хочет стать миллионером» потеряла все деньги из-за вопроса об Украине
18 982
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
16 507
Оптическая иллюзия с «прыгающими» человечками взорвала сеть
16 159
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
15 971
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
15 711
Машина "сбежала" с парковки, а водитель заявил об угоне: курьезный случай попал на видео
15 482
Кошевой спел о Порошенко, Зеленском, рояле и Путине
15 054
Водители, будьте осторожны: в Украине вступили в силу новые правила дорожного движения
12 581
Стюардессы устроили пикантную акробатику в самолетах
11 713
Устроили гетто: жители "ДНР" шокированы решением российских пограничников
11 280
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
17
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
11
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
9
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
9
У Зеленского собрались уволить Степанова. Кто вместо?
8
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
7
«Не за что жить»: Оля Полякова устроила скандал с Ляшко
7
Умирают миллионы: ученые назвали самый опасный способ приготовления пищи
4
СМИ поймали "слугу" за интимной перепиской на заседании Рады. Фото
2
Скандальный бизнесмен явился на свадьбу с шестью беременными от него подругами
2
Ольга Фреймут рассказала, как могла стать проституткой в Лондоне (фото)
2
В соцсетях высмеяли пиар главаря "ЛНР" Пасечника на мусорных контейнерах
2
В Херсоне парень искупался в супермаркете в аквариуме с рыбами
2