«Звёздный» диетолог Надя Шарк неоднократно помогала знаменитостям сбрасывать вес, используя похожие системы питания для похудения.
Эксперт назвала 5 продуктов, сделавших знаменитостей стройнее, сообщает ГолосUA.
Диетолог Надя Шарк советует включать в рацион красную чечевицу. Этот продукт не перегружает ЖКТ и содержит полезный для здоровья растительный протеин, благоприятствующий сгонке жира.
Стоит употреблять имбирь и кумин – приправы, улучшающие пищеварение и ускоряющие обмен веществ. Второй можно добавлять в салаты, мясные блюда и бобовые. Имбирь подходит для горячих и охлаждённых напитков.
Соевый сыр торфу поможет сохранить фигуру в оптимальном состоянии.
Его используют в бутербродах и салатах. Одним из средств похудения и оздоровления является алоэ. Сок растения содержит энзимы, витамины и микроэлементы, выводит вредные вещества из организма.