Всі новини

От похмелья: 4 эффективных домашних средства

Хотя волшебного решения проблемы похмелья не существует, есть естественные средства, которые можно использовать для облегчения симптомов — усталости, тошноты и головной боли.

Вот четыре проверенных на практике средств, которые вы можете использовать, когда проснетесь от ужасного похмелья.

Вода

Алкоголь является естественным мочегонным средством, а это значит, что чем больше вы пьете, тем чаще вы будете ходить в туалет. Тело обезвоживается в результате потери жидкости, что приводит к падению артериального давления. Обезвоживание также нарушает правильное кровообращение в головном мозге, поэтому при похмелье часто возникают головные боли. В идеале вам следует пить много воды сразу после пробуждения, чтобы восполнить потерю жидкости.

Напитки, богатые электролитами

Помимо головных болей, которые оно может вызвать, обезвоживание также приводит к истощению важных электролитов. Микронутриенты, такие как калий и магний, служат также электролитами, которые поддерживают выработку энергии и регулируют нервные функции. Когда у вас низкий уровень электролитов, вы чаще испытываете мышечные спазмы, судороги и усталость. Чтобы восполнить потерю электролитов, пейте рассол и домашние фруктовые соки.

Чай с имбирем

Похмелье может вызвать расстройство кишечника, из-за чего вам будет трудно есть питательную пищу, необходимую для выздоровления. К счастью, с помощью имбиря можно восстановить пищеварение. В качестве лечебной пряности имбирь обычно используется при тошноте, укачивании и других проблемах с пищеварением. Чтобы успокоить расстройство желудка и уменьшить позывы к рвоте, пейте имбирный чай.

Ромашковый чай

Похмелье также может сказаться на ментальном самочувствии. Ромашка, цветущее растение, широко употребляемое в качестве травяного чая, может быть эффективным средством от беспокойства и стресса, вызванных похмельем. Ромашка обладает противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить мышечные спазмы и ослабить нервы, сообщает Medikforum.

Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Карантин по-новому и "черный" уровень: Что изменится после 25 октября
34 915
"Так делать нельзя": в "Дизель Шоу" поразились наглостью "Квартала 95", скандал не утихает
30 626
Декольте пригодилось: Певица Анастасия Приходько лихо открыла бутылку грудью. ВИДЕО
27 543
Зеленского напугал громкий звук на ледовой арене в Мариуполе
25 312
"Езжайте в Россию, если вам там нравится": Зеленский сцепился с депутатами в Раде, видео
22 185
"Трудно": Путин внезапно разочаровался в убыточном Крыме, у жителей полуострова серьезные проблемы
15 817
Матюки, смерть та Путін: як українці креативно псували бюлетені
15 428
Як у соцмережах жартують над візитом «слуг народу» на передову на Донбасі. Добірка фотожаб
14 142
Пассажирка киевского метро устроила эротические танцы в вагоне
13 940
"Делаю это впервые": подруга Зеленского вызвала оторопь признанием
12 071
Кабанья семья на несколько минут остановила движение по большой магистрали в Харькове (ВИДЕО)
11 367
Как отреагирует кот, если с вами что-то случится: подборка курьезных фото
10 460
Российские врачи обнаружили у мужчины «беременность» и направили его к гинекологу
9 638
"Езжайте в Россию, если вам там нравится": Зеленский сцепился с депутатами в Раде, видео
14
Декольте пригодилось: Певица Анастасия Приходько лихо открыла бутылку грудью. ВИДЕО
11
“За чий кошт бенкет?”: соцмережі кепкують через п’ять запитань Зеленського
7
Пассажирка киевского метро устроила эротические танцы в вагоне
5
Третьякову высмеяли из-за реакции на выступление Зеленского
5
Похлеще любой комедии: в Украине отец с сыновьями идут в депутаты от трех разных партий
5
Суфлер, листочек и «танцы» «слуги» Третьяковой: как Зеленский в Раде выступал
4
Страшный сон для Tesla: на Закарпатье заметили странную дорожную разметку (фото и видео)
4
Зеленский раскритиковал «чужое» заявление о COVID-19
3
Як у соцмережах жартують над візитом «слуг народу» на передову на Донбасі. Добірка фотожаб
3
Матюки, смерть та Путін: як українці креативно псували бюлетені
2
"А Виталик выйдет?": Верещук продолжает звать Кличко на дебаты
2
В РФ открыли памятник «Дети – фронту» с эсминцем нацистской Германии
2
Ленивый торт без выпечки: рецепт спасает, когда мало времени, а десерт все ровно нужно приготовить

Этот быстрый десерт не заменит, конечно, полноценного ...

У смугастому пальті і на шпильках: Ірина Федишин у стильному луці прогулялась Львовом

Ірина Федишин опублікувала в Instagram нові фото з ...

Тонкие и нежные блинчики на манке: получаются кружевными без разрыхлителя и соды

По структуре блинчики на манке отличаются от классических ...

Курячі "бомбочки"

Ніжна святкова закуска готується дуже ...