U-News » Здоров'я » От похмелья: 4 эффективных домашних средства
Всі новини

От похмелья: 4 эффективных домашних средства

Хотя волшебного решения проблемы похмелья не существует, есть естественные средства, которые можно использовать для облегчения симптомов — усталости, тошноты и головной боли.

Вот четыре проверенных на практике средств, которые вы можете использовать, когда проснетесь от ужасного похмелья.

Вода

Алкоголь является естественным мочегонным средством, а это значит, что чем больше вы пьете, тем чаще вы будете ходить в туалет. Тело обезвоживается в результате потери жидкости, что приводит к падению артериального давления. Обезвоживание также нарушает правильное кровообращение в головном мозге, поэтому при похмелье часто возникают головные боли. В идеале вам следует пить много воды сразу после пробуждения, чтобы восполнить потерю жидкости.

Напитки, богатые электролитами

Помимо головных болей, которые оно может вызвать, обезвоживание также приводит к истощению важных электролитов. Микронутриенты, такие как калий и магний, служат также электролитами, которые поддерживают выработку энергии и регулируют нервные функции. Когда у вас низкий уровень электролитов, вы чаще испытываете мышечные спазмы, судороги и усталость. Чтобы восполнить потерю электролитов, пейте рассол и домашние фруктовые соки.

Чай с имбирем

Похмелье может вызвать расстройство кишечника, из-за чего вам будет трудно есть питательную пищу, необходимую для выздоровления. К счастью, с помощью имбиря можно восстановить пищеварение. В качестве лечебной пряности имбирь обычно используется при тошноте, укачивании и других проблемах с пищеварением. Чтобы успокоить расстройство желудка и уменьшить позывы к рвоте, пейте имбирный чай.

Ромашковый чай

Похмелье также может сказаться на ментальном самочувствии. Ромашка, цветущее растение, широко употребляемое в качестве травяного чая, может быть эффективным средством от беспокойства и стресса, вызванных похмельем. Ромашка обладает противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить мышечные спазмы и ослабить нервы, сообщает Medikforum.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Тромбоз: 6 ознак, що в організмі може бути потенційно смертельний згусток крові
43 361
"Полуничка" стала кульмінацією звернення глави МОЗ РФ до випускників медичного вишу
27 026
Лікарі назвали ознаки, які свідчать про необхідність очистити печінку
20 587
Високий холестерин: чотири базові продукти, які допоможуть знизити рівень
18 381
Михайло Поплавський показав величезну садибу, яку побудував на пенсії
18 044
Дівчина взяла лікарняний, аби полетіти на Балі, але зустріла свого шефа у літаку
17 483
Гіпертонічний криз: ознаки критично підвищеного тиску
14 072
У небі над Україною з’явився загадковий об’єкт: що це таке - відео
14 028
Анна Кошмал заворожила стрункою фігурою в бікіні на відпочинку у Франції
11 138
Музика надихнула чоловіка станцювати зі своїм котом, повеселивши користувачів Мережі
11 134
На пляжі в Одесі з’явилася незвичайна табличка: що на ній написано
10 622
Чоловік знайшов втрачених батьків через 56 років: історія родини його шокувала
10 195
Молодята повернулися додому і виявили, що будинок заставлений пивними ящиками
8 270
Байден назвав Зеленського путіним: як відреагував український президент
0
Три причини, в яких огірки виростають товсті у «ніжки» і тонкі біля «носика»
0
Що не так із Toyota Mirai, і чому вчені виступили проти проти офіційного авто Олімпійських ігор
0
Соломія Вітвіцька з ніжністю провела коханого на війну і розповіла, на якому напрямку він захищає країну
0
Що робив Моді в Москві та про що прем’єр Індії говорив із російським диктатором
0
Зона ризику: водіїв попередили про шість елементів авто, які найбільш чутливі до спеки
0
Гримаса прем’єрки Італії на саміті НАТО потрапила на відео та стала вірусною
0
Намагалися обдурити замовника з ФСБ: у Рівному підпалили цивільну автівку замість військової
0
Сім здорових звичок, які допомагають запобігти недоумству та гальмують розвиток деменції
0
5 ознак можливого інсульту: коли слід негайно звернутися за допомогою
0
Відбирати водійські права зможуть прискорено: що загрожує ухилянтам від мобілізації
0
Допоможе цукор: як швидко відіпрати пляму від напоїв на сукні
0
Ніколи не розбивайте яйця ножем: чотири причини
0
Знайомства без меж: Як luvfree.com змінює життя самотніх людей

  Світ знайомств постійно змінюється, і з кожним роком все ...

Ці фрази ніколи не можна казати дітям: психологи попередили про небезпеку

Батьки, які хочуть виховати самодостатню та щасливу дитину, ...

Саліванчук похвалилася розкішною фігурою в бікіні та розповіла про уколи краси

Відома українська акторка Анна Саліванчук поділилася новим ...