Всі новини

Названы специи, которые помогут очистить организм

Кроме того, что специи добавляют вкусу нашим блюд, они также могут быть очень полезны для очищения организма, выведения токсинов.

Конечно, наше тело способно самостоятельно выводить токсины, но стоит ему в этом помочь. Первый шаг, который вы должны сделать, это пить достаточное количество воды, поскольку она действует как естественный очиститель.

Вы также должны пересмотреть свою диету и устранить негативное влияние продукты, полуфабрикаты, с высоким содержанием соли или консерватив. Наконец, стоит позаботиться о своем здоровье с помощью натуральных продуктов.

Одним из таких продуктов является пряности. Обычно их легко купить, они недорого стоят и предоставляют нашей пище приятный вкус и цвет.

Если вы любите полуфабрикаты и фастфуд, потому что у них интенсивный вкус, со специями можно получить то же самое, без вреда для организма.

Обратите внимание на эти специи, которые помогут вам удалить токсины.

1. Кинза

Кинза, или кориандр — это растение, широко используется в восточной кухне, оно придает блюдам особый вкус.

Что касается ее полезных свойств, здесь можно выделить следующие:

  • Оптимизация работы печени и борьба со свободными радикалами
  • Выведение токсинов и других вредных соединений
  • Улучшение пищеварения и избавления от дискомфорта при переедании
  • Защита печени от воздействия тяжелых металлов, таких как свинец
  • Устранение ртути, свинца и алюминия, содержащиеся в некоторых продуктах
  • Семена кориандра помогают снизить уровень холестерина в крови

Рекомендуется добавить пару веточек кинзы в зеленый коктейль или рагу.

2. Куркума

Куркума помогает защитить печень от повреждений, вызванных свободными радикалами, паразитами и токсинами. Поскольку печень является фундаментальной частью процесса очистки организма, этот орган очень склонен к риску различных заболеваний, поэтому следите за тем, чтобы постоянно очищать его.

Хорошим вариантом для этого является настой из куркумы, его следует пить 2 раза в неделю.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка порошка куркумы (5 г)
    1 стакан воды (250 мл)

Приготовление
Нагрейте воду и, когда она закипит, добавьте куркуму и снимите с огня. Дайте постоять 3-4 минуты.

Кроме того, что этот напиток помогает вывести токсины, он также имеет ряд других полезных свойств: Боль, порезы и синяки будут заживать быстрее Снизятся шансы развития рака Он содержит большое количество антиоксидантов. Помогает очистить кровь

3. Кардамон

Кардамон — это специя из Индии, которая известна своими успокаивающими эффектами для желудка.

Кроме того, что она обогащает вкус наших блюд, эта специя может стать частью вашей процедуры детоксикации. Лучше всего в кардамон заключается в том, что он устраняет вредные бактерии, оставляя полезные. Это замечательное качество, так как подавляющее большинство коммерческих препаратов имеют один недостаток — они одинаково эффективны против полезной и вредной микрофлоры, и это наносит вред организму.

Включив кардамон в свой рацион, вы заметите, что:

  • Ваш аппетит улучшился
  • Приступы гастрита стали случаться реже
  • Ваше сердце стало намного здоровее
  • Ожирение печени уменьшилось

Используйте его прямо в ваших блюдах. Конечно, эта специя чаще используется в традиционной восточной кухне, и может быть необычной для нас. Однако, если вы решитесь попробовать новые вкусы, вы обнаружите очень интересные сочетания. Ешьте сладости, содержащие его. Вкус кардамона делает его идеальной комбинацией из сладкой пищей, особенно с горьким шоколадом.

В специализированных магазинах можно найти готовые плитки с двумя ингредиентами; просто съешьте небольшой кусочек. Также вы можете приготовить настой, заварив чайную ложку (5 г) кардамона в стакане (200 мл) кипятка. Пейте его один или два раза в неделю.

4. Гвоздика

Эти сухие бутоны широко используются в кулинарии, существуют сотни рецептов мясных и сладких блюд с гвоздикой.

Эта специя обладает антиоксидантными и детоксицирующие свойства на клеточном уровне, что помогает захватывать и фильтровать токсины непосредственно в клетках.

Клетки печени, или гепатоциты, ответственные за устранение токсинов в крови и часто чаще всего страдают от плохой диеты и вредных привычек.

Лучший способ воспользоваться преимуществами гвоздики — это измельчить ее и использовать сразу же для приготовления пищи или полосе.

5. Корица

Корица известна своими свойствами:

  • антиоксидантные;
  • очищает кровь;
  • помогают снизить высокое артериальное давление;
  • уменьшают окислительный стресс;
  • восстанавливают клетки тела.

Для того, чтобы корица действительно помогла вам вывести токсины, ее нужно употреблять без сахара. Лучший вариант — чашка коричного чая в день, без подсластителей.

CHANGEUA

Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Карантин по-новому и "черный" уровень: Что изменится после 25 октября
33 618
"Так делать нельзя": в "Дизель Шоу" поразились наглостью "Квартала 95", скандал не утихает
28 716
Декольте пригодилось: Певица Анастасия Приходько лихо открыла бутылку грудью. ВИДЕО
26 628
Зеленского напугал громкий звук на ледовой арене в Мариуполе
24 265
"Езжайте в Россию, если вам там нравится": Зеленский сцепился с депутатами в Раде, видео
20 881
В Шотландии девочка вместо дезинфектора для рук взяла в школу интимную вещь
17 216
Похлеще любой комедии: в Украине отец с сыновьями идут в депутаты от трех разных партий
15 736
"Трудно": Путин внезапно разочаровался в убыточном Крыме, у жителей полуострова серьезные проблемы
14 146
Исхудала до костей: Лолита Милявская переполошила фанатов болезненным видом
13 415
Пассажирка киевского метро устроила эротические танцы в вагоне
13 339
Як у соцмережах жартують над візитом «слуг народу» на передову на Донбасі. Добірка фотожаб
12 216
"Делаю это впервые": подруга Зеленского вызвала оторопь признанием
11 110
Кабанья семья на несколько минут остановила движение по большой магистрали в Харькове (ВИДЕО)
10 157
"Езжайте в Россию, если вам там нравится": Зеленский сцепился с депутатами в Раде, видео
14
Декольте пригодилось: Певица Анастасия Приходько лихо открыла бутылку грудью. ВИДЕО
11
“За чий кошт бенкет?”: соцмережі кепкують через п’ять запитань Зеленського
7
Пассажирка киевского метро устроила эротические танцы в вагоне
5
Третьякову высмеяли из-за реакции на выступление Зеленского
5
Похлеще любой комедии: в Украине отец с сыновьями идут в депутаты от трех разных партий
5
Суфлер, листочек и «танцы» «слуги» Третьяковой: как Зеленский в Раде выступал
4
Страшный сон для Tesla: на Закарпатье заметили странную дорожную разметку (фото и видео)
4
Как в соцсетях шутят над вопросами Зеленского. Подборка фотожаб
4
Як у соцмережах жартують над візитом «слуг народу» на передову на Донбасі. Добірка фотожаб
3
"А Виталик выйдет?": Верещук продолжает звать Кличко на дебаты
2
В РФ открыли памятник «Дети – фронту» с эсминцем нацистской Германии
2
Кабанья семья на несколько минут остановила движение по большой магистрали в Харькове (ВИДЕО)
2
Курячі "бомбочки"

Ніжна святкова закуска готується дуже ...

Продукты для поддержания иммунитета нужны всем: что нужно есть обязательно

Специалисты назвали необходимые витамины осенью и ...

Идеально на осень: Эмили Ратаковски показала трендовый макияж, который подойдет всем

Модель порадовала подписчиков. Эмили Ратаковски умеет не ...

Почему мамы в Индии не наказывают детей или Как вырастить ангела?

Можно ли оставаться хорошим родителем, когда делаешь с ...