Всі новини

Три правила профілактики та боротьби із застудою

Лікар-отоларинголог Володимир Зайцев розповів, як з настанням осені, коли зростає ризик захворювання на ГРВІ та грип, захиститися від вірусних інфекцій.

По-перше, необхідно налагодити питний режим. За словами медика, віруси активніше руйнуються, якщо пити багато рідини: збудники захворювань не витримують гідравлічного удару. Пити можна не тільки воду, але і будь-які види чаю (краще без цукру).

По-друге, важливо забезпечувати організм вітаміном С. Він міститься, наприклад, в ківі, квашеній капусті, імбирі, цитрусових, шипшині. Якщо додати лимон або лайм в чай, отримаєте подвійну користь, розповів Зайцев. Він радить вживати воду, підкислену соком лимона, з розрахунку половина плоду на глечик рідини. Пити це невеликими порціями між прийомами їжі (острожно застосовувати людям з підвищеною кислотністю шлунка).

По-третє, організму потрібно давати клітковину, щоб шлунково-кишковий тракт добре очищався. Для цього прекрасно підійде будь-яка зелень.

Лікар і телеведучий Євген Комаровський зазначав, що при ознаках ГРВІ, тобто кашлі, температурі, болю в горлі слід правильно лікуватися.

– Сидіти вдома, зволожувати і провітрювати приміщення, багато пити, не змушувати себе їсти, промивати ніс сольовими розчинами, якщо несила-використовувати жарознижуючі засоби — – говорив Комаровський.

Медики раніше повідомили, що очікують другу хвилю коронавірусу восени, з настанням сезону ГРВІ. Ситуацію може погіршити сезонний грип.

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Известная украинская телеведущая оконфузилась с туфлями в прямом эфире
30 126
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
24 063
Медики назвали самую полезную дешевую рыбу
18 530
Участница «Кто хочет стать миллионером» потеряла все деньги из-за вопроса об Украине
18 440
Проблему з пальцями назвали ознакою злоякісної пухлини
17 438
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
16 313
Оптическая иллюзия с «прыгающими» человечками взорвала сеть
15 902
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
15 600
Машина "сбежала" с парковки, а водитель заявил об угоне: курьезный случай попал на видео
15 324
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
15 128
Кошевой спел о Порошенко, Зеленском, рояле и Путине
14 649
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
13 154
Водители, будьте осторожны: в Украине вступили в силу новые правила дорожного движения
12 060
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
17
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
11
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
9
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
8
У Зеленского собрались уволить Степанова. Кто вместо?
8
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
7
«Не за что жить»: Оля Полякова устроила скандал с Ляшко
7
"Слугу" поймали в Раде на пересылке эротического видео однопартийцу
4
Велосипедная церковь Украины: киевский предприниматель нашел необычный способ обойти карантин
3
Скандальный бизнесмен явился на свадьбу с шестью беременными от него подругами
2
Ольга Фреймут рассказала, как могла стать проституткой в Лондоне (фото)
2
В соцсетях высмеяли пиар главаря "ЛНР" Пасечника на мусорных контейнерах
2
В Херсоне парень искупался в супермаркете в аквариуме с рыбами
2