Всі новини

Магнитная буря накроет Землю в ближайшие сутки: как уберечь здоровье

В ближайшие сутки Землю накроет мощная магнитная буря, которая может стать причиной ухудшения самочувствия у многих людей.

Как отмечают специалисты, геомагнитное колебание ожидается средней интенсивности, но в сочетании с погодой, оно может сильно повлиять на здоровье людей.

По данным ученых, магнитная буря начнется 11 октября, и она станет непродолжительной – уже к понедельнику, 12 октября, ситуация стабилизируется. Воскресенье стоит провести на природе и снизить физическую и эмоциональную нагрузку.

Чтобы справиться с перепадами нужно обязательно хорошо высыпаться, исключить алкоголь и жирную тяжелую пищу из рациона. Поможет также контрастный душ и умеренные физические нагрузки – легкая зарядка, бассейн, прогулка на свежем воздухе.

Метеочувствительным людям, а также тем, у кого есть хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, стоит воздержаться от длительного напряжения и постараться больше отдыхать. Необходимые лекарства стоит держать под рукой и контролировать свое состояние.

Обязательно нужно поддерживать питьевой режим в норме и увеличить количество обычной питьевой воды. Также в рацион можно включить травяные чаи, отвар шиповника, компоты, фрукты и овощи.

Если мигрень все-таки настигнет, то можно принять таблетку обезболивающего и полежать с укутанными ногами.

РБК-Украина

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
27 174
«Я — Песков»: с пресс-секретарем президента России случился казус
19 161
Украину наводнили фальшивые гривны, есть даже в банкоматах: какие купюры обязательно проверять
19 052
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
17 170
"Наташа, вставай, эффекта нет": интеллектуальный карантин в Украине высмеяли меткой фотожабой
15 241
Водители, будьте осторожны: в Украине вступили в силу новые правила дорожного движения
14 293
До февраля случится худшее: Геращенко срочно обратился к украинцам. На кону судьба миллионов
14 147
Самая богатая певица Украины Камалия рассказала о беде у своего мужа-миллиардера
13 318
Устроили гетто: жители "ДНР" шокированы решением российских пограничников
13 281
В Киеве заметили коммунальщика, который косил несуществующую траву
13 061
Стюардессы устроили пикантную акробатику в самолетах
13 004
35-летний бодибилдер женился на секс-кукле
12 052
Лукашенко впервые надел медицинскую маску на публике. Но неправильно
10 887
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
17
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
11
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
9
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
9
У Зеленского собрались уволить Степанова. Кто вместо?
8
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
7
«Я — Песков»: с пресс-секретарем президента России случился казус
6
СМИ поймали "слугу" за интимной перепиской на заседании Рады. Фото
6
35-летний бодибилдер женился на секс-кукле
4
Умирают миллионы: ученые назвали самый опасный способ приготовления пищи
4
"Наташа, вставай, эффекта нет": интеллектуальный карантин в Украине высмеяли меткой фотожабой
3
Зеленский обратился к нации: украинцы затаили дыхание, "ради будущих поколений"
3
В соцсетях высмеяли пиар главаря "ЛНР" Пасечника на мусорных контейнерах
3