U-News » Здоров'я » Магнитная буря накроет Землю в ближайшие сутки: как уберечь здоровье
Всі новини

Магнитная буря накроет Землю в ближайшие сутки: как уберечь здоровье

В ближайшие сутки Землю накроет мощная магнитная буря, которая может стать причиной ухудшения самочувствия у многих людей.

Как отмечают специалисты, геомагнитное колебание ожидается средней интенсивности, но в сочетании с погодой, оно может сильно повлиять на здоровье людей.

По данным ученых, магнитная буря начнется 11 октября, и она станет непродолжительной – уже к понедельнику, 12 октября, ситуация стабилизируется. Воскресенье стоит провести на природе и снизить физическую и эмоциональную нагрузку.

Чтобы справиться с перепадами нужно обязательно хорошо высыпаться, исключить алкоголь и жирную тяжелую пищу из рациона. Поможет также контрастный душ и умеренные физические нагрузки – легкая зарядка, бассейн, прогулка на свежем воздухе.

Метеочувствительным людям, а также тем, у кого есть хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, стоит воздержаться от длительного напряжения и постараться больше отдыхать. Необходимые лекарства стоит держать под рукой и контролировать свое состояние.

Обязательно нужно поддерживать питьевой режим в норме и увеличить количество обычной питьевой воды. Также в рацион можно включить травяные чаи, отвар шиповника, компоты, фрукты и овощи.

Если мигрень все-таки настигнет, то можно принять таблетку обезболивающего и полежать с укутанными ногами.

РБК-Украина

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 239
Дорогу, яку вперше за 30 років відремонтували, не зачепили під "покинутою" машиною
20 229
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 387
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 164
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 235
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
14 132
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
13 783
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 535
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 525
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 333
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
9 165
З однієї зі збитих сьогодні в Києві ракет витекло токсичне паливо
8 084
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
7 972
Нові автомобілі вдвічі менш надійні, ніж машини 2010 року – дослідження
0
Не просто ручка: секретна функція отвору в дошці для нарізання
0
5 натуральних способів підняти лібідо
0
Пенелопа Крус продемонструвала пишне декольте у фотосесії для модного журналу
0
У Києві виставили на продаж історичний особняк 1898 року
0
Дорогі, але «вічні»: 6 автомобілів, які майже не ламаються
0
Лікарі попередили про небезпечні види головного болю
0
Сергій та Сніжана Бабкіни запостили відверте фото на честь 15-річчя їхнього шлюбу
0
Тричі розбагатів. У Лас-Вегасі гравець зірвав декілька джекпотів на загальну суму понад $660 тисяч
0
Три знаки можуть розійтися з коханими в кінці березня: чиє життя зміниться
0
Знижує ризик смерті на 39%: вчені назвали корисний продукт для організму
0
Офіційно затверджено нові серії номерних знаків
0
Як правильно позбутися пилу на листках кімнатних рослин
0
6 речей, які щасливі пари ніколи не роблять

У поведінці щасливих пар можна простежити певні ...

Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...