Всі новини

Почему немеют руки во сне: самые распространенные причины

Когда немеют руки, нельзя бросать проблему на самотек. Ведь причины, по которым это происходит, могут быть крайне серьезными. Давайте посмотрим, почему немеют руки.

Неудобная подушка
Обычно с этим сталкиваются люди во сне. Рука, так сказать, затекает, когда находится в одной и той же позе длительный промежуток времени, причем неудобной. Обычно немеют именно конечности и шея. Признаки онемения развиваются не сразу. Сначала ощущается небольшое покалывание, которое можно терпеть, затем конечность ломит, отекает, крутит, сводит. Когда начинаешь шевелить рукой, болезненность резко обостряется, но затем немного снижается и уходит.
Ночью одной из самых распространённых причин является подушка. Размер и плотность предметы для сна напрямую влияет на состояние шейного отдела позвоночника, а именно провоцирует неестественный прогиб, из-за чего нарушается кровообращение в корешках спинного мозга. Обращаться к врачу с такой проблемой смысла нет. Достаточно приобрести подушку на более низкую и мягкую, а лучше ортопедическую. Это поможет сохранять правильное положение головы и шеи во время сна, чтобы не возникало проблем с кровоснабжением.
Проблемы с кровоснабжением
Все тело тоже может лежать неправильно, неестественно. Нередко во сне человек запрокидывает руки, что и приводит к онемению. Нарушенное кровоснабжение не может обеспечить кровью все места в теле. Также подобные проблемы провоцирует неудобная и тесная одежда во сне. Если на ней имеются жесткие швы, складки, тугие манжеты, проблемы практически не избежать из-за передавливания сосудов конечностей.
Что делать? Контролировать позу во сне сложно, но нужно стараться это делать. Во время укладывания в постель и при пробуждении нужно отмечать положение, ложиться правильно и подбирать верно пижаму или другую одежду для сна.
Вредные привычки
Не стоит употреблять перед сном алкоголь, крепкий кофе или чай, острую пищу, другие вредные компоненты, чтобы не спровоцировать утром головные боли, неприятные ощущения в животе по утрам. А также вредные привычки нередко становятся причиной неудобной позы тела во сне. Неметь руки могут и по этой причине.
Туннельный синдром
Эта причина становится все более распространенной среди современных людей. Обычно онемение развивается в вечернее время и продолжается всю ночь. Также могут болеть запястья, млеть пальцы, чесаться и покалываться кожа. Это всё признаки туннельного синдрома. Причина кроется в защемлении и отеке нерва, проходящего по карпальному каналу, ответственного за движение пальцев рук и общую чувствительность ладони. Заболевание развивается обычно после 40 у людей, чья работа связана с напряжением сухожилий и суставов кистей рук. Речь о водителях, парикмахерах, бухгалтерах и других офисных работниках, программистах.
Заболевания позвоночника
Патологии позвоночника могут становиться причиной, по которой немеют руки во сне. Особенно это актуально для тех, у кого есть нетипичные головные боли, головокружение, потеря сознания. Чаще всего это связано с межпозвонковыми грыжами, остеохондрозами.
Сосудистые патологии
Развитие ишемического инсульта сопровождается онемением одной половины тела. Нередко отнимается рука или нога. При этом возникают другие симптомы: головокружение, повышенное артериальное давление, спутанность сознания.
Другие заболевания
К патологиям, вызывающим онемение руки во сне, можно отнести сахарный диабет, артериальную гипертонию, заболевания нервной системы, рассеянный склероз, хронические нарушения кровообращения, дефицит витаминов группы В, ревматоидный артрит. Чтобы установить точную причину, лучше всего обратиться к врачу.
Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
24 514
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
21 671
Медики назвали самую полезную дешевую рыбу
20 189
Участница «Кто хочет стать миллионером» потеряла все деньги из-за вопроса об Украине
18 980
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
16 504
Оптическая иллюзия с «прыгающими» человечками взорвала сеть
16 156
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
15 969
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
15 707
Машина "сбежала" с парковки, а водитель заявил об угоне: курьезный случай попал на видео
15 478
Кошевой спел о Порошенко, Зеленском, рояле и Путине
15 052
Водители, будьте осторожны: в Украине вступили в силу новые правила дорожного движения
12 578
Стюардессы устроили пикантную акробатику в самолетах
11 710
Устроили гетто: жители "ДНР" шокированы решением российских пограничников
11 273
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
17
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
11
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
9
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
9
У Зеленского собрались уволить Степанова. Кто вместо?
8
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
7
«Не за что жить»: Оля Полякова устроила скандал с Ляшко
7
Умирают миллионы: ученые назвали самый опасный способ приготовления пищи
4
Скандальный бизнесмен явился на свадьбу с шестью беременными от него подругами
2
Ольга Фреймут рассказала, как могла стать проституткой в Лондоне (фото)
2
В соцсетях высмеяли пиар главаря "ЛНР" Пасечника на мусорных контейнерах
2
В Херсоне парень искупался в супермаркете в аквариуме с рыбами
2
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
2