Позбутися від головного болю можна не тільки за допомогою знеболюючих. Ряд лікарів вважає, що виключення з дієти певних продуктів знижує ймовірність цього неприємного стану.
Як повідомляє Express, американські дослідники вивчили вплив на хронічні головні болі продуктів, багатих гістамінами. Передбачається, що при нестачі в організмі ферменту діаміноксидази надлишок гістамінів в тому числі може посилювати головний біль.
Серед потенційно небезпечних для людей з хронічним головним болем продуктів названі червоне вино, йогурти, квашена капуста, сушені фрукти, шпинат, копчене м’ясо, ковбасні вироби, молюски, зрілі сири, баклажани і авокадо. Всі вони містять багато гістамінів. Також виробленню гістамінів сприяють банани, помідори, боби, папайя, шоколад, цитрусові, горіхи, пророщена пшениця і харчові барвники.