Всі новини

Пролечить диабет 2 типа поможет трёхминутная зарядка

Учёные уверены, что простое физическое упражнение позволяет инсулину лучше функционировать.

К выводу о пользе трёхминутной зарядки для обмена веществ пришли специалисты университета Бата (Великобритания).

В их исследовании участвовали люди с диабетом 2 типа. Они попросили людей крутить педали велотренажера. Через 6 недель выяснилось, что даже 3 минут ежедневно достаточно, чтобы почти на 30 процентов повысить функцию поджелудочной железы и инсулина.

Отметим, что учёные и врачи неоднократно сообщали о пользе физических нагрузок для больных диабетом. В США даже существуют методики, которые позволяют больным вовсе отказаться от терапии инсулином. Но это, конечно, требует времени, чтобы был результат. Однако, о пользе небольших упражнений, которые и рассмотрели в своём исследовании сотрудники университета Бата.

– Для хорошего результата нужно делать три подхода по 20 секунд, быстро вращая педали. Это упражнение даже подойдет людям с ожирением или больными суставами, – поясняют авторы исследования.

Учёные также отмечают, что этой нагрузки организму достаточно, чтобы получить сахар из крови, которого в избытке у диабетиков.

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
24 193
Медики назвали самую полезную дешевую рыбу
18 930
Участница «Кто хочет стать миллионером» потеряла все деньги из-за вопроса об Украине
18 578
Проблему з пальцями назвали ознакою злоякісної пухлини
17 635
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
16 386
Оптическая иллюзия с «прыгающими» человечками взорвала сеть
15 981
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
15 701
Машина "сбежала" с парковки, а водитель заявил об угоне: курьезный случай попал на видео
15 369
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
15 288
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
14 909
Кошевой спел о Порошенко, Зеленском, рояле и Путине
14 758
Водители, будьте осторожны: в Украине вступили в силу новые правила дорожного движения
12 218
Стюардессы устроили пикантную акробатику в самолетах
11 434
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
17
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
11
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
9
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
9
У Зеленского собрались уволить Степанова. Кто вместо?
8
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
7
«Не за что жить»: Оля Полякова устроила скандал с Ляшко
7
Скандальный бизнесмен явился на свадьбу с шестью беременными от него подругами
2
Ольга Фреймут рассказала, как могла стать проституткой в Лондоне (фото)
2
В соцсетях высмеяли пиар главаря "ЛНР" Пасечника на мусорных контейнерах
2
В Херсоне парень искупался в супермаркете в аквариуме с рыбами
2
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
2
Facepalm: Кулеба потролив Лукашенка за ″американців з Києва″
2