Всі новини

Врачи назвали эмоции, которые вызывают боли в желудке

Гастрит, язва, синдром раздраженного кишечника — все эти болезни могут быть вызваны не только неправильной едой, но и твоими внутренними переживаниями и комплексами.

Желудок не только помогает переваривать пищу, но с его же помощью мы фактически «перевариваем» все жизненные ситуации, что, конечно, влияет на его работу. Еда наполняет тебя энергией, а, если в твоей жизни возникают проблемы (особенно регулярные), ты начинаешь заедать их, не всегда в правильном количестве и чем-то полезным, желудок начинает страдать. Рассказываем, какие именно проблемы и переживания способны вызвать заболевания желудочно-кишечного тракта.

Начнем с того, что любой стресс для желудка всегда вреден. Дело в том, что во время него организм после выброса гормонов стресса биологически готовится к борьбе. И ему не до тщательного переваривания пищи.

К тому же, желудок напрямую связан с нервной системой, и когда она страдает, его микрофлора нарушается. В случае длительного стресса это приводит к серьезным заболеваниям.

Состояние неопределенности. Когда человек на протяжении длительного времени находится в сложной ситуации и не видит выход из нее, не знает, как решить, устал от происходящего, думает о будущем в основном негативно, это чревато гастритом.

Подавленный гнев. Подавленные зависит, гнев, агрессия част становятся причиной язвы желудка. Ты буквально «не перевариваешь» все вокруг. Желудок тоже не справляется.

Нехватка поддержки. Очень частая причина заболеваний желудочно-кишечного тракта. Тебя беспокоит душевная пустота, заполнить ее нечем и некем. Тебе не хватает внимания, поддержки, защиты. То же самое происходит и в желудке.

Страхи. Когда человек чего-то боится, но не может признаться в этом даже сам себе, его часто может мучить изжога. Можно сколько угодно убеждать себя, что на самом деле все хорошо или же, наоборот, прятаться за страхи, но так проблемы не будут решены.

Перфекционизм. Стремление чему-то соответствовать, чтобы в жизни все было «как у людей», гипераккуратность, сильные переживания по поводу малейшей ошибки — все это сказывается на желудке.

Комплекс неполноценности. Неуверенность в себе — всегда стресс, повышенная тревожность. А их мы, как правило, заедаем чем-то вкусным и не очень полезным, чтобы вкусом восполнить недостаток позитивных эмоций. Однако это приводит к проблемам с желудочно-кишечным трактом (и весом).

Когда болезнь не проходит даже после курса лечения либо возвращается при любой стрессовой ситуации. Когда симптомы нарушения пищеварения (вздутие, тяжесть, диарея, запоры, метеоризм) повторяются регулярно.

Когда все это дополняется проблемами со сном, подавленностью, утомляемостью, депрессией, это очень похоже на психосоматику.

Как лечить. Помимо непосредственно медицинского лечения, конечно же, необходимо психотерапевтическое. Важно отключить стрессовый режим организма, научиться не подавлять эмоции, справляться с ними, повышать самооценку. Это можно сделать беседами, аутотренингами, гипнозом, в некоторых случаях — даже психотропными препаратами. Но назначить их может только врач, самостоятельно принимать такие ни в коем случае нельзя.

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
1 комментарий
Юрій
Треба більше читати. Це в минулому стрес визнавали першопричиною проблем зі шлунком. Наспраді їх викликає зазвичай бактерія хелікобактер пілорі, агресивністть якої зростає при стресах, неправильному харчуванні і т.п. Тобто аутотренінгом чи навіть психотрропними препаратами ви тут не зарадите (треба антибактеріальну терапію і робити тести та вивчати стан шлунку). Також треба змінити харчування (дієти тичасово різних видів поетапно).
Читають Коментують
Медики розповіли про два напої, які краще аспірину розріджують кров
36 470
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
28 157
В ставку на Тернопільщині чоловік впіймав 26-кілограмову рибину
25 541
Украину наводнили фальшивые гривны, есть даже в банкоматах: какие купюры обязательно проверять
21 839
«Я — Песков»: с пресс-секретарем президента России случился казус
20 119
Вмешают даже НАТО: еще одна соседняя страна пошла в атаку на Украину. Чем и за что угрожают
18 789
"Наташа, вставай, эффекта нет": интеллектуальный карантин в Украине высмеяли меткой фотожабой
17 839
В Киеве заметили коммунальщика, который косил несуществующую траву
17 420
До февраля случится худшее: Геращенко срочно обратился к украинцам. На кону судьба миллионов
15 670
Самая богатая певица Украины Камалия рассказала о беде у своего мужа-миллиардера
14 557
Устроили гетто: жители "ДНР" шокированы решением российских пограничников
14 186
Стюардессы устроили пикантную акробатику в самолетах
13 658
Три недели: названы точные сроки полного локдауна в Украине
13 168
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
17
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
9
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
9
У Зеленского собрались уволить Степанова. Кто вместо?
8
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
7
«Я — Песков»: с пресс-секретарем президента России случился казус
6
СМИ поймали "слугу" за интимной перепиской на заседании Рады. Фото
6
В ставку на Тернопільщині чоловік впіймав 26-кілограмову рибину
5
Зеленский обратился к нации: украинцы затаили дыхание, "ради будущих поколений"
5
35-летний бодибилдер женился на секс-кукле
4
Умирают миллионы: ученые назвали самый опасный способ приготовления пищи
4
"Наташа, вставай, эффекта нет": интеллектуальный карантин в Украине высмеяли меткой фотожабой
3
В соцсетях высмеяли пиар главаря "ЛНР" Пасечника на мусорных контейнерах
3