Всі новини

Медики назвали добавку, убирающую «плохой» холестерин

Миллионы людей во всём мире сталкиваются с повышением в организме «плохого» холестерина. Медики рассказали, какую добавку можно использовать для решения данной проблемы.

Высокий уровень «плохого» холестерина является следствием неправильного питания. Внутри на стенках кровеносных сосудов скапливаются жировые отложения, увеличивая риск развития заболеваний сердца. Эффективной добавкой, снижающей концентрацию «плохого» холестерина, является магний, обеспечивающий повышение «хорошего». Для того, чтобы организм вырабатывал холестерин, ему необходим фермент под названием ГМГ-КоА-редуктаза. Магний обеспечивает регулирование данным компонентом, поддерживая нужную концентрацию «хорошего» холестерина. Излишний уровень в крови «плохого» холестерина может вызвать ишемическую болезнь сердца, возможны и другие заболевания, включая отложения на стенках кровеносных сосудов. Не рекомендуются диеты с высоким содержанием насыщенных жиров. Речь идёт о жирных молочных продуктах, включая сливочное масло, жирном мясе и колбасах.

Следует больше внимания уделять свежим овощам, фруктам, цитрусовым и орехам. Крайне полезно каждое утро после пробуждения выпивать столовую ложку льняного масла, что минимизирует отложения бляшек жира на стенках кровеносных сосудов, сообщают «Актуальные новости»

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Экс-коллега Зеленского одним анекдотом охарактеризовал партию «Слуга народа»
42 585
В Украине введут полный локдаун: названы сроки и новое условие
27 645
Известная украинская телеведущая оконфузилась с туфлями в прямом эфире
26 843
Зеленский пропал из Феофании: украинцы заподозрили неладное. Что происходит
22 702
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
19 786
"Укрзалізниця" насмешила украинцев золотым VIP-вагоном "Пшонка-стайл" для путешествий во время карантина
16 888
Чоловік рік не мив автомобіль, тільки подивіться, що з ним сталося
16 798
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
14 566
Машина "сбежала" с парковки, а водитель заявил об угоне: курьезный случай попал на видео
14 302
Проблему з пальцями назвали ознакою злоякісної пухлини
13 730
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
12 350
"Собакою за газ вже заплатили, тепер можна працювати у лікарні?": Як українці тролять пораду Микичак йти у санітари
12 221
Кошевой спел о Порошенко, Зеленском, рояле и Путине
11 032
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
12
Зеленский обратился ко всем украинцам: "Есть два выхода – оба болезненные"
8
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
7
«Не за что жить»: Оля Полякова устроила скандал с Ляшко
7
"Собакою за газ вже заплатили, тепер можна працювати у лікарні?": Як українці тролять пораду Микичак йти у санітари
7
Обнаженные девушки прогулялись у Андреевской церкви в Киеве
7
"Слугу" поймали в Раде на пересылке эротического видео однопартийцу
4
Велосипедная церковь Украины: киевский предприниматель нашел необычный способ обойти карантин
3
"Наслідки карантину": молода дружина Віктора Павліка поскаржилась, що вони не мають за що жити
3
"Квартал 95" потроллил Фокина за заявления в ТКГ
3
Поехали! Освоение Россией космоса свелось к производству водки
3
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
2
Facepalm: Кулеба потролив Лукашенка за ″американців з Києва″
2