U-News » Здоров'я » Медики назвали добавку, убирающую «плохой» холестерин
Всі новини

Медики назвали добавку, убирающую «плохой» холестерин

Миллионы людей во всём мире сталкиваются с повышением в организме «плохого» холестерина. Медики рассказали, какую добавку можно использовать для решения данной проблемы.

Высокий уровень «плохого» холестерина является следствием неправильного питания. Внутри на стенках кровеносных сосудов скапливаются жировые отложения, увеличивая риск развития заболеваний сердца. Эффективной добавкой, снижающей концентрацию «плохого» холестерина, является магний, обеспечивающий повышение «хорошего». Для того, чтобы организм вырабатывал холестерин, ему необходим фермент под названием ГМГ-КоА-редуктаза. Магний обеспечивает регулирование данным компонентом, поддерживая нужную концентрацию «хорошего» холестерина. Излишний уровень в крови «плохого» холестерина может вызвать ишемическую болезнь сердца, возможны и другие заболевания, включая отложения на стенках кровеносных сосудов. Не рекомендуются диеты с высоким содержанием насыщенных жиров. Речь идёт о жирных молочных продуктах, включая сливочное масло, жирном мясе и колбасах.

Следует больше внимания уделять свежим овощам, фруктам, цитрусовым и орехам. Крайне полезно каждое утро после пробуждения выпивать столовую ложку льняного масла, что минимизирует отложения бляшек жира на стенках кровеносных сосудов, сообщают «Актуальные новости»

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Найшвидша акула у світі застрибнула на палубу яхти та потрапила на відео
26 819
Медики назвали відмінність пияцтва від алкоголізму
17 450
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
16 279
Як діяти, якщо холодильник постійно розморожується через відсутність світла
13 484
Мережу насмішила реакція хлопця, дівчина якого спіймала весільний букет
11 778
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
11 658
Ідеальний тиск у шинах автомобіля назвав експерт з шиномонтажу
10 403
Фанат тату забив майже все тіло чорнилами та приголомшив, який вигляд мав до перевтілення
9 637
Набридло чекати: хлопець розчистив виїзд з парковки за допомогою екскаватора
8 848
Путін розсмішив поясненням проблем з електрикою в Росії
8 640
Позбавити прав можуть будь-кого: в Україні почали карати водіїв за чужі порушення
7 587
Неля Шовкопляс змінила імідж та показалась у новому образі
7 524
Лайма Вайкуле неочікувано заспівала українською мовою й довела росіян до істерики
7 295
Зеленський: Ніхто не погодиться на війну, яка триватиме ще 10 років
0
Раритет: стало відомо, який телевізор дивиться канцлер Німеччини Олаф Шольц
0
Бійці ЗСУ знищили штурмовий загін окупантів у сосновому лісі
0
Як швидко розпалити багаття під час тривалих відключень електроенергії: шведський метод
0
Деякі зморшки не завжди говорять про вік: як зрозуміти, що вже час інтенсивно зволожувати шкіру
0
Церковні свята у серпні: дізнайтеся про важливі дати за новим календарем
0
Названо хитрощі магазинів косметики, які змушують нас витрачати більше
0
Подолаєте будь-які труднощі і привабите удачу: в який день тижня найкраще міняти постільну білизну
0
Садибу Зеленських у Києві знесли попри її арешт - прокуратура
0
В Україні виявлено "несправедливі" відключення світла: які області відзначилися
0
Тарифи на електроенергію: коли в Україні може знову здорожчати світло
0
Розвінчано десять міфів про жіночу статеву систему: що слід знати усім
0
Можемо спробувати цього року: Зеленський допустив мир через переговори з Путіним
0
Чотири непотрібні речі в будинку, що свідчать про проблеми з психікою

Люди складують в будинку відвертий мотлох, який насправді ...

Шість найбільш інтимних речей, які розпалять полум’я вашої любові

Почнемо, мабуть, з найголовнішого: заняття любов’ю зовсім ...

Знайомства без меж: Як luvfree.com змінює життя самотніх людей

  Світ знайомств постійно змінюється, і з кожним роком все ...