Всі новини

Диетолог раскрыла вред компотов для здоровья

Эндокринолог-диетолог Эльвира Федорова предупредила о вреде компотов для здоровья. Также эксперт рассказала о более безопасной альтернативе такого напитка.

Хотя компоты достаточно популярны, нередко в них содержится значительное количество сахара, который туда добавляют для более выраженного вкуса. Чрезмерная сладость грозит неприятными последствиями для здоровья, на что обратила внимание диетолог. Специалист рекомендует заменить упомянутый напиток узваром. Его получают после кипячения фруктов и ягод, но без добавления сахара.

В составе узвара много полезных витаминов и минералов. Кроме того, с помощью напитка можно эффективно справиться с жаждой. Какое-то время после употребления такой альтернативы компоту не возникает голода.

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Экс-коллега Зеленского одним анекдотом охарактеризовал партию «Слуга народа»
42 446
В Украине введут полный локдаун: названы сроки и новое условие
27 493
Известная украинская телеведущая оконфузилась с туфлями в прямом эфире
26 739
Зеленский пропал из Феофании: украинцы заподозрили неладное. Что происходит
22 598
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
17 998
"Укрзалізниця" насмешила украинцев золотым VIP-вагоном "Пшонка-стайл" для путешествий во время карантина
16 842
Чоловік рік не мив автомобіль, тільки подивіться, що з ним сталося
16 698
Машина "сбежала" с парковки, а водитель заявил об угоне: курьезный случай попал на видео
14 251
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
14 043
Проблему з пальцями назвали ознакою злоякісної пухлини
13 166
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
12 262
"Собакою за газ вже заплатили, тепер можна працювати у лікарні?": Як українці тролять пораду Микичак йти у санітари
12 126
"Слугу" поймали в Раде на пересылке эротического видео однопартийцу
10 312
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
12
Зеленский обратился ко всем украинцам: "Есть два выхода – оба болезненные"
8
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
7
«Не за что жить»: Оля Полякова устроила скандал с Ляшко
7
"Собакою за газ вже заплатили, тепер можна працювати у лікарні?": Як українці тролять пораду Микичак йти у санітари
7
Обнаженные девушки прогулялись у Андреевской церкви в Киеве
7
"Слугу" поймали в Раде на пересылке эротического видео однопартийцу
4
Велосипедная церковь Украины: киевский предприниматель нашел необычный способ обойти карантин
3
"Наслідки карантину": молода дружина Віктора Павліка поскаржилась, що вони не мають за що жити
3
"Квартал 95" потроллил Фокина за заявления в ТКГ
3
Поехали! Освоение Россией космоса свелось к производству водки
3
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
2
Facepalm: Кулеба потролив Лукашенка за ″американців з Києва″
2