U-News » Здоров'я » 5 продуктів, які можуть викликати печію
Всі новини

5 продуктів, які можуть викликати печію

Печія – це відчуття печіння, яке виникає у верхній частині живота та під грудною клітиною.

Вона може мати куди більший вплив на якість життя людини, ніж здається на перший погляд. Дієтолог Лілі Сауттер розказала, які продукти можуть викликати або посилювати цей неприємний симптом, пише Жіночий світ з посиланням на Express.

В першу чергу, Суттер застерігає від зловживання гострою їжею. Вона сказала:

"Гостру їжу досить часто називають тригером для виникнення печії. Причиною цього є те, що вона може посилити секрецію шлункової кислоти і подразнювати стравохід".

Також тим, хто часто стикається з печією, фахівець не радить захоплюватись цитрусовими, які здатні збільшити кислотність у шлунку.

Ще однією проблемою доктор Суттер називає алкоголь. Вона каже, що вживання алкоголю може призвести до розслаблення нижньої частини стравоходу в деяких людей, що викликає печію. Це ще одна причина бути дуже обережним зі спритним.

Крім того, Сауттер закликає остерігатись кави та шоколаду. Вона каже, що ці два продукти є загальновідомими причинами виникнення печії, хоча, звісно, все залежить від кількості.

Якщо ви часто стикаєтесь з печією, і не можете зрозуміти, чому вона повертається, причина може критись у регулярному споживанні одного з продуктів, які перераховані вище. Звісно, все індивідуально, тому тут потрібно буде йти методом проб та помилок. Спробуйте зменшити споживання кави, якщо це не допоможе, зменшіть споживання гострої їжі, і так далі по списку.

Крім того, доктор Сауттер рекомендує уникати переїдання, важкої їжі та пізніх трапез. Це також поширені причини виникнення печії. До інших можливих причин належать надмірна вага, куріння, вагітність, стрес та прийом деяких ліків.

Опитування, проведене Nexium Control, показало, що 29% людей вважають, що печія не дозволяє їм їсти і пити, що хочеться. А 70% респондентів заявили, що на їхню думку вони не в змозі запобігти появі печії.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Рішення підтримали всі: наречена скасувала весілля через невдалий анекдот чоловіка
21 119
Ця каша омолоджує жіночий організм - найголовніше джерело колагену для організму
17 475
Названа приправа, яка допомагає знизити високий тиск
14 050
Атака на Москву: з’явилось відео з Домодєдово
12 663
“Викликайте екзорциста”: у мережі висміяли нове треш-відео “королеви ДНР”
12 027
Пасажир кидав монети у двигун літака "на удачу": курйозне відео та реакція стюардеси
11 966
Скандальна блогерка Алхім катається Києвом без водійських прав: її позбавили посвідчення у грудні
11 522
6 напоїв, які варто пити натщесерце для здоров’я і посилення метаболізму
11 068
Їх краще обходити стороною: 7 найгірших моделей Renault
10 394
Про швидкий серцевий напад попередять чотири малопомітні симптоми
10 032
Тиждень буде неймовірно позитивним: яких трьох знаків Зодіаку це чекає
9 956
Всесвіт дасть знак. Ці чотири знаки Зодіаку почнуть нове життя
9 858
Доступний продукт для гіпертоніків, який нормалізує тиск
9 397
На українських дорогах помічено Rover з незвичайним дахом
0
Автомобілі Mercedes-Benz збиратимуть людиноподібні роботи
0
Іржаву 30-річну машину з величезним пробігом продають за 2 млн грн
0
Жінка купила біле кошеня з незначною вадою, але ця особливість зробила тварину неймовірно гарною
0
Як краще зберігати зимові шини в теплий сезон: поради та рекомендації
0
В Іспанії жінка відсудила у колишнього чоловіка 88 000 євро за роботу по дому
0
Навіщо досвідчені дачники зав’язують у вузол пір’я часнику: не всі про це знають
0
Відомі своєю ностальгією: знаки Зодіаку, що сумують за минулим
0
Багато вимагають від дітей: астрологи назвали найбільш строгих батьків по знаку Зодіаку
0
Секрет вирощування моркви: поряд із яким овочем її потрібно посадити
0
В Україні є села, в яких повністю зникли чоловіки через мобілізацію
0
Шкідлива їжа знищує наш мозок: жирні продукти спричиняють психічні розлади
0
У Польщі тепер вилучають авто у п'яних водіїв: першим "попався" українець
0
7 ознак, що чоловік нагострив лижі наліво

Зрада для чоловіків завжди більш буденна й не настільки ...

У ці міфи про догляд за волоссям жінкам не варто вірити

Серед різноманіття інформації у інтернеті дуже легко ...

Єдиний правильний спосіб розморозити м’ясо за кілька хвилин

За словами кухаря, існує єдиний правильний спосіб ...