Всі новини

Жена Влада Ямы рассказала, как похудела на 17 кг после родов

Жена хореографа и судьи проекта «Танці з зірками» Влада ЯмыЛилия, рассказала о похудении после родов. Лилия и Влад стали родителями сына Леона в январе 2016 года.

За время беременности Лилия существенно поправилась. И ей пришлось приложить усилия, чтобы вернуться в идеальный вес. Свою история похудения Лилия рассказала на странице в «Инстаграме.

«За время беременности я набрала 17 кг. И, конечно же, вопрос того, как вернуть прежний вес, начал меня волновать еще в роддоме.

Здорово, что еще со школы я любила спорт. И уже тогда мне по душе были вечерние пробежки. Я надевала теплые штаны с начесом, чтобы достигнуть эффект сауны. С тех пор спорт стал неотъемлемой частью моей жизни (полезная привычка, которая вырабатывалась годами)», — поделилась Лилия.

При этом девушка и в интересном положении не пренебрегала физическими нагрузками. «Во время беременности я регулярно ходила в бассейн, это помогало бороться с отеками. И все же лишние килограммы появились», — говорит Лилия

Помогли обрести идеальную фигуру активные аэробные и силовые нагрузки. «Практически сразу после родов я возобновила тренировки в зале и вечерние пробежки. В сочетании с правильным питанием это помогло восстановить прежний вес», — делится Лилия своим секретом стройности.

Караван

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Медики розповіли про два напої, які краще аспірину розріджують кров
49 339
В ставку на Тернопільщині чоловік впіймав 26-кілограмову рибину
26 724
«Я — Песков»: с пресс-секретарем президента России случился казус
21 459
Вмешают даже НАТО: еще одна соседняя страна пошла в атаку на Украину. Чем и за что угрожают
21 118
Соцсети высмеяли «интеллектуальный карантин» новой фотожабой
20 160
В Киеве заметили коммунальщика, который косил несуществующую траву
18 193
Пережить декабрь: расшифровано пророчество Ванги. Что случится 22.12.2020
17 998
Самая богатая певица Украины Камалия рассказала о беде у своего мужа-миллиардера
16 065
Три недели: названы точные сроки полного локдауна в Украине
14 769
Медики назвали пять простых напитков, которые нужно пить утром натощак
14 632
35-летний бодибилдер женился на секс-кукле
13 144
Изменилась до неузнаваемости: Тина Кароль стала похожа на Елену Кравец из «Квартала-95»
12 235
Зеленский обратился к нации: украинцы затаили дыхание, "ради будущих поколений"
9 933
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
9
У Зеленского собрались уволить Степанова. Кто вместо?
8
«Я — Песков»: с пресс-секретарем президента России случился казус
7
В ставку на Тернопільщині чоловік впіймав 26-кілограмову рибину
6
Зеленский обратился к нации: украинцы затаили дыхание, "ради будущих поколений"
6
СМИ поймали "слугу" за интимной перепиской на заседании Рады. Фото
6
Соцсети высмеяли «интеллектуальный карантин» новой фотожабой
4
35-летний бодибилдер женился на секс-кукле
4
Умирают миллионы: ученые назвали самый опасный способ приготовления пищи
4
Просматривали интимные фото и искали секс-игрушки. Нардепы "Слуги народа" оказались в центре скандала
3
В соцсетях высмеяли пиар главаря "ЛНР" Пасечника на мусорных контейнерах
3
Билык показала свое лицо "в старости" и развеселила поклонников. Видео
2
Украинка прославилась в мире из-за больших скул (ВИДЕО)
2