Всі новини

Стакан воды с лимоном каждое утро: врачи рассказали, что произойдет с вашим телом

Многие слышали про полезные свойства лимонной воды. Это простое и не затратное средство может оказать колоссальное, положительно воздействие на организм. Многие специалисты настоятельно рекомендуют пить воду с лимоном утром, натощак. Интересно, что в некоторых странах есть свои секреты употребления лимонной воды.

В приготовлении лимонной воды есть свои хитрости. Многие азиатские красавицы считают, что делать лимонную воду необходимо только с теплой, почти горячей водой.

Азиатские красотки убеждены, что горячая вода вымывает шлаки, а лимон оказывает тонизирующее действие.

Другие специалисты убеждены, что приготавливать лимонную воду необходимо только из свежеотжатого лимонного сока и концентрат из бутылочки категорически не подходит.

А японцы рекомендуют сделать перед приемом лимонной воды несколько физических упражнений.

Однако и те и другие и третьи сходятся во мнении, что пить лимонную воду следует только натощак.

Считается, что лимонная вода разгоняет обменные процессы в организме. Именно благодаря такому эффекту люди сжигают калории и худеют.

Также, лимонная вода имеет антибактериальные свойства и богата витамином С. В комплексе это укрепляет иммунитет.

Кроме метаболизма ускоряются и пищевые процессы, очищаются токсины. Печень начинает нормально работать.

Однако разовое употребление лимонной воды к сожалению не принесет пользы. Для заметного эффекта это должно стать привычкой, как чистка зубов по утрам или утренняя зарядка.
Итак, повторим, что лучше готовить лимонную воду из свежих лимонов, а не из соков из бутылочки. Использовать при этом следует теплую воду, если ваша цель улучшить работу кишечника. А вот если хотите похудеть, то берите холодную. Крайне желательно перед этим сделать зарядку.
Выпив лимонную воду завтракать можно лишь спустя 15-20 минут.
Готовится напиток очень просто. Сок 1 лимона смешивается с 1 литром воды.
Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
27 222
Украину наводнили фальшивые гривны, есть даже в банкоматах: какие купюры обязательно проверять
19 231
«Я — Песков»: с пресс-секретарем президента России случился казус
19 211
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
17 206
"Наташа, вставай, эффекта нет": интеллектуальный карантин в Украине высмеяли меткой фотожабой
16 848
Водители, будьте осторожны: в Украине вступили в силу новые правила дорожного движения
14 337
До февраля случится худшее: Геращенко срочно обратился к украинцам. На кону судьба миллионов
14 196
Самая богатая певица Украины Камалия рассказала о беде у своего мужа-миллиардера
13 383
Устроили гетто: жители "ДНР" шокированы решением российских пограничников
13 330
В Киеве заметили коммунальщика, который косил несуществующую траву
13 085
Стюардессы устроили пикантную акробатику в самолетах
13 034
Медики розповіли про два напої, які краще аспірину розріджують кров
12 197
35-летний бодибилдер женился на секс-кукле
12 086
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
17
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
11
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
9
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
9
У Зеленского собрались уволить Степанова. Кто вместо?
8
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
7
«Я — Песков»: с пресс-секретарем президента России случился казус
6
СМИ поймали "слугу" за интимной перепиской на заседании Рады. Фото
6
35-летний бодибилдер женился на секс-кукле
4
Умирают миллионы: ученые назвали самый опасный способ приготовления пищи
4
"Наташа, вставай, эффекта нет": интеллектуальный карантин в Украине высмеяли меткой фотожабой
3
Зеленский обратился к нации: украинцы затаили дыхание, "ради будущих поколений"
3
В соцсетях высмеяли пиар главаря "ЛНР" Пасечника на мусорных контейнерах
3