Какие продукты взять с собой при эвакуации и какие из них можно приготовить без плиты и кастрюль

Сейчас эвакуация является основным способом защиты населения в случае войны. Для того, чтобы помочь себе в экстренной ситуации, следует обязательно иметь с собой тревожный рюкзак. Кроме необходимых медикаментов, средств гигиены и предметов индивидуальной защиты, в него следует положить продукты питания.

Эксперты утверждают, что при выборе еды вы должны в первую очередь обращать внимание на длительный срок годности, легкий вес, необъемную упаковку, питательность и легкость в приготовлении. Еще лучше выбирать еду, которую можно приготовить без использования плиты. Ведь могут возникнуть проблемы с бытовыми удобствами: отсутствие газа или электроэнергии. Итак, вы можете взять с собой следующие продукты:

• Крупы. Самый оптимальный вариант – это кус-кус, который можно залить кипятком на несколько минут и есть. Также можете обратить внимание на крупы, которые продаются в пакетиках на две порции. Так вам будет легче рассчитать их количество.

• Пюре быстрого приготовления. От цельного картофеля стоит отказаться: он тяжелый и объемный, а также требует много воды и газа для приготовления.

• Сублимированная еда. Это готовые блюда в пакетиках, которые следует залить кипятком на несколько минут и употреблять.

• Тушенка. Но лучше воздержаться от той, которая продается в стеклянных банках. Ведь сегодня ее можно приобрести в пакетиках: она не так много весит и не занимает лишнего места в рюкзаке.

• Злаковые батончики, сухофрукты, сушеные овощи. Они не занимают много места и долго сохраняются.

• Семена и орехи.

• Соль и сахар.

• Чай и кофе.

Читай U-News в Google News: жми Подписаться