U-News » Здоров'я » Дієтолог пояснила принципи харчування після вживання антибіотиків
Всі новини

Дієтолог пояснила принципи харчування після вживання антибіотиків

Спеціаліст рекомендує включити в щоденний раціон натуральні пробіотики.

Дієтолог і член Спілки Національної асоціації клінічного харчування Анна Івашкевич перерахувала продукти, від яких настійно рекомендує утриматися після лікування антибіотиками, Главред.

"Всі ми знаємо, що антибіотики роблять сильний вплив на мікрофлору нашого кишечника, буквально вони вбивають і погане, і хороше. Щоб звести до мінімуму ймовірність побічних ефектів, необхідно дотримуватися певного типу харчування і включати в свій раціон продукти, що містять пробіотики, негрубу клітковину і інулін. Ці речовини потрібні для того, щоб підтримувати хороший баланс бактерій в організмі", - говорить фахівець.

Дієтолог рекомендує ввести в раціон наступні продукти:

  • квашену капусту;

  • артишок;

  • шпинат;

  • цільнозернові крупи;

  • йогурти, але обов'язково натуральні, без додавання топінгів;

  • кефір;

  • фрукти і овочі в термічній обробці;

  • брюссельську капусту;

  • петрушка;

  • обліпиха.

За словами лікаря, існують продукти, вживання яких слід уникати після терапії антибіотиками.

Після курсу лікування варто виключити зі свого раціону:

  • грейпфрут;

  • алкоголь;

  • дріжджі і цукру (це означає, що доведеться відмовитися від борошняних виробів, солодощів).

  • У ВООЗ зробили тривожну заяву через лікування коронавірусу антибіотиками. Згідно з останніми дослідженнями організації, в Європі можливе зростання стійкості до антибіотиків через неправильне використання цих препаратів під час пандемії.
  • Відомий український інфекціоніст Ольга Голубовська розповіла, що краще використовувати УЗД легенів у відділеннях надання медичної допомоги, ніж рентген грудної клітини для діагностики пневмонії COVID-19.
  • Як сказав інфекціоніст Вадим Арістов, завезти вакцину від коронавірусу в Україну фактично неможливо. Для препарату потрібне обладнання холодного зберігання-вакцина вимагає заморозки до-70 градусів-тоді як в нашій країні немає відповідних фризерів.
Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Підвищений холестерин. Декілька натуральних способів очистити судини
28 166
Тромбоз: 7 симптомів, які не можна ігнорувати
27 468
Модель пролетіла 1852 км заради зустрічі з хлопцем, який не прийшов на побачення (фото)
17 236
Потягли надгробок з цвинтаря вартістю 2 мільйони: поліція спіймала злодіїв-невдах і з'ясувала неймовірне
14 344
Чому цей розкішний будинок продають всього за 10 доларів: причина вас вразить
10 849
Найсильніша людина світу Василь Вірастюк ефектно “перепросив” перед Іво Бобулом: і Потапу теж дісталося
10 406
Які авто майже нереально продати в Україні: дорога тільки на металобрухт
9 796
Трамп найняв помічницю, яка ходить за ним із принтером, щоб на ходу друкувати добрі новини
9 167
Використовували навіть гелікоптери: чиновники витратили цілий статок, щоб упіймати звірка
8 986
Безугла показала свою повістку: як відреагувала Мережа
8 951
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
8 837
Названо дешевий напій, котрий очищає кров від надлишків цукру
8 495
Контрактову і Поштову площі Києва посилено патрулюватимуть поліція і ТЦК
7 835
Через оптичну ілюзію студентку почали вітати з народженням дитини: що насправді було на фото
0
Злата Огнєвіч промовистим фото відреагувала на чутки про вагітність
0
У Михайлівці-Рубежівці та Забуччі почнуть буріння свердловин через забруднення води
0
Людству загрожує епідемія хвороби з летальністю 50%: імунітету від неї немає
0
Поїхав воювати в Україну, залишився без штанів: епічна історія російського окупанта. Відео
0
Казино Сіднея помилково видало $2 млн, і тепер розшукує “щасливчиків”
0
88-річний Ален Делон отримав від Володимира Зеленського важливу нагороду України
0
Кому зі знаків зодіаку пощастить вихідними – 20-21 квітня
0
Три способи повторного використання чайних пакетиків
0
Вино та виноградні кісточки добре впливають на зуби
0
Екіпаж Bradley героїчно врятував поранених побратимів, які потрапили в засідку: драматичне відео з Донбасу
0
Три знаки зодіаку, які сьогодні можуть зрушити гори
0
Сієнна Міллер блиснула фігурою в бікіні через три місяці після пологів
0
8 важливих запитань, які батьки повинні поставити своїм дітям

Усі батьки бажають своїм дітям тільки найкращого. Щоб ...

Кардіолог назвала стан у жінок, коли потрібно частіше обстежувати серце

Ризик серцевих захворювань зростає у всіх із віком, але у ...

5 найгірших фінансових помилок подружніх пар та як їх уникнути

Робити фінансові помилки – звична справа і багато в чому ...