U-News » Здоров'я » Эксперты назвали продукты, которые нельзя есть на голодный желудок
Всі новини

Эксперты назвали продукты, которые нельзя есть на голодный желудок

На голодный желудок рано утром не стоит пить кофе или съедать определенные продукты, так как это может вызвать не только проблемы с желудком, но и общее ухудшение здоровья.

Эксперты назвали продукты, которые можно употреблять только после завтрака и утренней зарядки. 

Свежие овощи

Диетологи не рекомендуют есть свежие овощи на завтрак, так как они богаты кислотами и это может привести к гастритам и язве. Исключение – если овощи входят в состав блюда, которое вы едите на завтрак.

Бананы

Начинать день с бананов – плохая идея. Они отлично годятся для перекуса и ими можно подкрепиться между завтраком и обедом, но на голодный желудок утром их есть не стоит. В бананах есть магний, который может спровоцировать большую нагрузку на сердце.

Дрожжевая выпечка

Дрожжи пагубно влияют на стенки желудка и вызывают раздражение. Употребление такой выпечки на завтрак может спровоцировать повышенное газообразование и вздутие живота.

Йогурты

В состав хороших йогуртов входят полезные бактерии, которые помогают усваивать пищу. Но все полезные свойства йогуртов ранним утром будут поглощены желудочным соком. Отказываться от йогуртов по утрам не стоит, но рекомендуется их употреблять после завтрака.

РБК-Украина

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 102
Дорогу, яку вперше за 30 років відремонтували, не зачепили під "покинутою" машиною
20 112
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 242
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 020
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 107
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
13 576
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 492
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 427
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 274
З однієї зі збитих сьогодні в Києві ракет витекло токсичне паливо
7 976
Медики назвали продукти, які здатні очистити мозок від алкоголю
7 707
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
7 644
Названо найбільш корисний спосіб приготування яєць
7 595
Чоловік витратить 30 тисяч фунтів стерлінгів, щоб зменшити висоту будинку на 13 мм
0
Заплакана і на милицях: танцівниця Олена Шоптенко отримала серйозну травму ноги
0
Жінка, яка залишила відгук про томатну пасту в інтернеті, може потрапити за ґрати
0
Романтичний розпал весни: три знаки Зодіаку, яким пощастить у коханні у квітні 2024 року
0
У Києві судитимуть чоловіка, який ошукував громадян під приводом продажу одягу в Інтернеті
0
Федишин з мамою в однакових луках попозували на тлі Карпат
0
Які документи потрібні українцям для переоформлення авто в 2024 році
0
Лікарі розповіли, від яких продуктів варто відмовитись при гіпертонії
0
РФ проводитиме точковий терор з акцентом на Київ – Гуменюк
0
Як підготувати картоплю до посадки: прогрівання, пророщування та інші способи
0
Наталка Денисенко показала сукню, яку вдягла на "четверте весілля" з чоловіком
0
Агентка Секретної служби стверджує, що Білий дім населений "привидами колишніх президентів"
0
Як позбутися пилу і бруду на абажурі лампи: дієві способи
0
Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...

Десять фраз, які можуть зруйнувати і звести нанівець будь-який шлюб

Дуже важливо вміти правильно обговорити проблеми, які ...