Все новости

Лікарі-дієтологи назвали кращі чаї для очищення організму від токсинів

Згідно з агентством реєстрації токсичних речовин і захворювань США (ATSDR), під детоксикацією організму мається на увазі процес видалення з нього отрути або токсинів.

Детоксикація працює за рахунок забезпечення організму ударною дозою поживних речовин, які допомагають йому позбавлятися від шкідливих відходів.

Один з найпростіших засобів для досягнення цієї мети – чай, розповіла лікар-дієтолог Елісса Гудман. Цей напій також має заспокійливу дію, проте вживати його рекомендується теплим. За словами фахівців, такий чай покращує роботу кишечника і розширює судини, пише портал Eat This, Not That!.

Чай з кульбаби

Найефективніший спосіб вивести токсини з організму – змусити працювати сечовидільну систему. Допоможе в цьому корінь кульбаби, розповіла доктор Кері Глассман. Вона зазначила, що рослина відмінно очищає печінку і нирки, а також покращує діяльність кишечника.

Чай з розторопші

Дослідження показали, що цей напій здатний зменшити пошкодження і запалення печінки, а також відновити клітини. Вже протягом 2000 років розторопша використовується в якості лікувального засобу. Сьогодні її застосовують як ліки від похмілля, проте ніяких наукових даних, що підтверджують ці властивості квітки, отримано не було.

Чай ройбуш з лемонграс

Ройбуш виготовляють з ферментованих листя південноафриканського червоного куща. Чай відомий своїми потужними антиоксидантними властивостями, що робить його незамінний засобом для детоксикації.

Іноді його змішують з лемонграсом, який здатний виводити з організму шкідливі вільні радикали. Дослідження показують, що чай з лемонграсу діє як сечогінний засіб, допомагаючи очистити печінку, нирки і підшлункову залозу. Однак людям із захворюваннями нирок його краще не вживати, щоб уникнути неприємних наслідків.

Чай з фенхелю

У аюрведичній медицині фенхель є основним засобом для правильної роботи травної системи. Використовується в терапевтичних цілях для стимуляції апетиту, чай з фенхелю розслабляє м’язи кишечника і допомагає виводити токсини. Крім того, дослідження показують, що такий чай збільшує антиоксидантну активність в організмі і допомагає йому справлятися з окислювальним стресом.

Чай з куркумою і імбиром

Репутацією зірки в області здоров’я куркума зобов’язана своєму активному інгредієнту-куркуміну, який допомагає ферментам виводити токсини. Більш того, він містить антиоксиданти, що відновлюють клітини печінки, і збільшує вироблення жовчі, що видаляє з крові шкідливі відходи.

Зелений чай

Зелений чай довгий час підносився як потужний еліксир здоров’я – і не дарма. Він містить сильний антиоксидант під назвою епігаллокатехін-3-галлат (EGCG), який, як показують дослідження, допомагає запобігти зростанню ракових клітин в печінці і захистити її від інших захворювань. Також він містить L-теанін, амінокислоту, яка бере участь у виробництві іншого важливого антиоксиданту – глутатіону.

LadyHealth

Читай U-News в Google News
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Учительница бросила работу и разбогатела на откровенных фото
19 567
Худая девушка в аквапарке рассмешила пользователей Instagram
16 429
Біля Кременчуцького університету дівчина влаштувала танці топлес (відео)
15 455
Чоловік 7 днів їв одні кавуни і показав, що стало з його тілом. Відео
15 213
В Украине заметили неопознанный ездящий объект: фото
11 342
Медики назвали напиток, который снижает риск гипертонии на 65%
9 788
Путин ушел на самоизоляцию и стал героем забавной карикатуры
9 650
Женщина рассмешила пользователей сети неудачным кадром на пляже
9 620
Названы регионы Украины, которые превратятся в пустыню
8 474
Курьез: Российский флешмоб «Я за трезвость» испортил местный алкоголик
8 390
Памятник пчеле в запорожском поселке официально стал самым большим в мире
8 310
В Польше пьяный прокурор заявился нагишом в магазин и бегал голым по улицам
7 029
"Теперь у них появился флот": талибы повеселили сеть своими развлечениями в Афганистане (фото)
6 533
Банда копов украла мусорный бак на улице и опозорилась на всю Украину
9
"Сполучені Землі України": Арестович запропонував ще одну назву для перейменування країни
6
У Білорусі встановили пам'ятник картоплі та розсмішили користувачів мережі
4
Нанотехнологии в действии: в сети показали фото ремонта дорог на оккупированном Донбассе
2
Жириновский едва не лишился штанов во время предвыборных дебатов
2
Врачи опровергли целительные свойства меда
2
Курьезы: в Запорожье появился «рыцарь» в доспехах (ВИДЕО)
2
"Буду защищать Зеленского в суде": Кива рассказал, зачем он хочет стать адвокатом (видео)
2
Киевляне заметили посреди дороги экзотическую птицу
1
Врач рассказал, какие продукты не стоит есть после 60
1
В Ялте на выборы пришел "конь в пальто"
1
Бюллетень, царь, сыровар с козой: на российских выборах голосуют странные персонажи
1
Польша ответила России на ролик про "освободительный поход" в 1939-м
1