Все новости

Медики назвали овощ, улучшающий работу мозга пожилых людей

Мозг ровно так же как и другие органы с годами перестает работать так активно, как в молодости. Поэтому пожилые люди нередко страдают от деменции и слабоумия.

Однако правильно подобранный рацион может защитить от таких недугов. Какие именно продукты способны улучшить работу мозга сообщает портал sundries.

Согласно исследованиям, которые провели ученые из университета Эксетера, активизировать работу мозга людей в возрасте 70-80 лет помогает свекольный сок. Данный продукт способствует развитию полезных бактерий в ротовой полости, которые укрепляют кровеносные сосуды и улучшают работу мозга.

С годами у людей преклонного возраста снижается выработка оксида азота, что негативно влияет на состояние сосудов и когнитивные функции. Решить данную проблему можно употребляя такие продукты как: сельдерей, салат, шпинат, свеклу. Эти продукты насыщены неорганическими нитратами, которые с помощью бактерий рта превращаются в оксид азота. Оксид азота регулирует нейротрансмиссию и работу кровеносных сосудов.

Специалисты задействовали в исследовании 26 здоровых пожилых людей. Участников поделили на две группы, одна из которых десять дней питалась свекольным соком богатым нитратами, а другая - сок плацебо без нитратов. Результаты показали, что свекольный сок увеличил количество бактерий в ротовой полости и как вследствие работа мозга и кровеносных сосудов улучшилась.

Отмечается, что ученые планируют продолжить исследование, чтобы выяснить, окажет ли такой эффект свекольный сок на другие возрастные группы, в частности с более слабым здоровьем.

Hyser

Читай U-News в Google News
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Учительница бросила работу и разбогатела на откровенных фото
19 849
Худая девушка в аквапарке рассмешила пользователей Instagram
17 043
"Убила" прежних жильцов: в Англии новый владелец дома нашел куклу с устрашающей запиской. Фото
15 972
Біля Кременчуцького університету дівчина влаштувала танці топлес (відео)
15 600
Чоловік 7 днів їв одні кавуни і показав, що стало з його тілом. Відео
15 581
В Украине заметили неопознанный ездящий объект: фото
11 476
Названы регионы Украины, которые превратятся в пустыню
10 268
Медики назвали напиток, который снижает риск гипертонии на 65%
9 954
Женщина рассмешила пользователей сети неудачным кадром на пляже
9 848
Путин ушел на самоизоляцию и стал героем забавной карикатуры
9 785
Курьез: Российский флешмоб «Я за трезвость» испортил местный алкоголик
8 526
Памятник пчеле в запорожском поселке официально стал самым большим в мире
8 385
В Польше пьяный прокурор заявился нагишом в магазин и бегал голым по улицам
7 205
"Сполучені Землі України": Арестович запропонував ще одну назву для перейменування країни
6
У Білорусі встановили пам'ятник картоплі та розсмішили користувачів мережі
4
Нанотехнологии в действии: в сети показали фото ремонта дорог на оккупированном Донбассе
2
Жириновский едва не лишился штанов во время предвыборных дебатов
2
Врачи опровергли целительные свойства меда
2
Курьезы: в Запорожье появился «рыцарь» в доспехах (ВИДЕО)
2
Киевляне заметили посреди дороги экзотическую птицу
1
Врач рассказал, какие продукты не стоит есть после 60
1
В Ялте на выборы пришел "конь в пальто"
1
Бюллетень, царь, сыровар с козой: на российских выборах голосуют странные персонажи
1
Польша ответила России на ролик про "освободительный поход" в 1939-м
1
Это наши земли: Лукашенко намекнул на территориальные претензии к Польше и Литве
1
Владимир Путин рассказал, кто из его окружения заразился коронавирусом
1