U-News » Здоров'я » Кава без кофеїну: перераховані переваги і недоліки напою
Всі новини

Кава без кофеїну: перераховані переваги і недоліки напою

Кофеїн – психостимулятор, який міститься в каві, чаї і багатьох прохолодних напоях. У певних ситуаціях він може мати небажаний вплив на організм, тому кава без кофеїну є більш розумним варіантом для людей, які хочуть скоротити споживання кофеїну.

При цьому кава і чай без кофеїну продовжують містити цю речовину.

Все більше даних свідчить про те, що вживання чаю і кави в помірних кількостях може зміцнити здоров’я. Проведені в Гарварді дослідження показали, що ті, хто п’є чай або каву, схильні до меншого ризику розвитку діабету і, можливо, серцево-судинних захворювань. Однак кофеїн може нівелювати деякі з цих переваг, особливо якщо ви дуже чутливі до його впливу, пише Express.

Крім іншого, кофеїн може викликати занепокоєння і проблеми зі сном. Якщо ви хочете відчути користь для здоров’я від чаю і кави, не піддаючись негативним наслідкам кофеїну, вам найкраще підійде напій без кофеїну.

Користь для здоров’я від вживання кави без кофеїну

І звичайна кава, і кава без кофеїну, схоже, зміцнюють захист мозку від вікового розумового зниження, уточнює видання з посиланням на дослідження, опубліковане в журналі Elsevier. Ключовим відкриттям стало те, що речовини, що містяться в каві без кофеїну, можуть захищати нейрони мозку. Це може допомогти запобігти розвитку нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера та Паркінсона.

Однак перевищення чотирьох чашок кави з кофеїном в день може викликати негативні наслідки:

  • головний біль;
  • безсоння;
  • нервозність;
  • дратівливість.

До негативних наслідків також відносять: часте сечовипускання або нездатність контролювати сечовипускання, прискорене серцебиття і м’язове тремтіння.

LadyHealth

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 438
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 539
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 338
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 432
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
14 341
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
14 024
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 634
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 631
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
12 517
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 410
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
9 348
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
8 261
З однієї зі збитих сьогодні в Києві ракет витекло токсичне паливо
8 160
В МВС заявили, що діючі штрафи за перевищення швидкості неадекватні, порівняно з європейськими
0
По-багатому: представлено розкішний позолочений Rolls-Royce
0
"Чорна смуга" посеред весни: астролог назвав головних невдах квітня
0
Настя Каменських і Потап показалися разом за кордоном і зізналися, чим там займаються
0
Лікарі повідомили, які сигнали організм подає при проблемах зі здоров’ям
0
Чому розсада лягла на землю і як це виправити
0
Наталія Могилевська розповіла про виховання названих доньок: "Не б'ю і не кричу"
0
Високий кров’яний тиск: названі продукти, які не слід вживати
0
Ксенія Мішина знову заговорила російською і потрапила у скандал: деталі
0
"Королеву Диких Шершнів" відправили у бій: дрони ЗСУ битимуть росіян ще далі (відео)
0
Як та коли сіяти кабачки, щоб отримати великий урожай
0
Захитались крісла: кого з очільників Департаментів може звільнити Віталій Кличко і з якої причини
0
Найбільш популярні, але марні народні засоби для лікування застуди
0
6 речей, які щасливі пари ніколи не роблять

У поведінці щасливих пар можна простежити певні ...

Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...