Все новости

Медики рассказали о популярных продуктах, которые принесут вред вашему здоровью

Специалисты предупредили о связи между употреблением популярных продуктов и длительным вредом здоровью кишечника.

Об этом пишет Eat This, Not That.

Отмечается, что в общей сложности в список специалистов попали шесть продуктов, которые в чрезмерном количестве могут негативно влиять на состоянии человека, среди них:

  • обработанные пищевые продукты. Как отметил магистр медицины Джейми Фейт, из-за таких продуктов в диете есть риск уменьшения числа полезных для кишечника бактерий;
  • жареные во фритюре продукты. В этом случае есть риск повреждения кишечника, воспаления, газов и спазмов. «Жареная пища с высоким содержанием холестерина и жиров вредна и для кишечника, и для пищеварительной системы», – отмечает доктор медицинских наук в клинике EZCare Шеннон Генри;
  • рафинированный сахар. «Рафинированный сахар, такой как печенье, конфеты, пирожные и подслащенные напитки, может нанести вред вашему кишечнику. Эти сахара, особенно кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, уменьшают количество полезных бактерий в кишечнике и увеличивают количество вредных», – заключил пресс-секретарь Государственной академии питания и диетологии штата Нью-Йорк Тереза Джентиле, уточнив, что подобные продукты питания чреваты воспалительными заболеваниями, в том числе ожирением и заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
  • энергетические батончики. «Добавленный и избыточный сахар замедляет метаболизм, перегружая печень, заставляя ее быстрее обрастать жиром. Это одновременно замедляет метаболизм и вызывает увеличение веса. Этот добавленный сахар питает вредные бактерии в кишечнике, что может привести к дисбактериозу», – уточнил магистр здравоохранения и зарегистрированный диетолог в Balance One Supplements Триста Бест;
  • алкоголь. Чрезмерное потребление алкоголя может привести к снижению количества полезных бактерий в кишечнике;
  • искусственные подсластители. Авторы заключили, что искусственные подсластители способствуют изменению в метаболических путях человеческого организма, которые связаны с толерантностью к глюкозе. При этом искусственные подсластители могут оказывать не только немедленное, но и долгосрочное воздействие на желудок.
Читай U-News в Google News
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Борец с медузами в Азовском море стал новым героем в сети: видео
42 863
Под Киевом заметили автомобиль с российскими номерами с посланием к украинцам
32 446
В России туристы устроили толкотню в попытках урвать "дары моря": видео стало вирусным за считанные часы
24 535
Медики назвали ягоду, способную снизить давление и вернуть молодость
19 320
Американский диетолог назвала самую полезную ягоду
13 802
Вот что будет с вами, если каждый день есть огурцы
13 237
В Киеве мусорщики оригинально наказали "героя парковки": фото
12 823
В Киеве заметили украшенную новогоднюю елку: в сети опубликовали фото
12 610
Требование РФ срочно обязать Украину дать воду в Крым: ЕСПЧ вынес вердикт по обеспечительным мерам
12 219
Скрепная драка в РФ: во время крестного хода пьяные верующие избили полицейского хоругвью
10 292
Курьез: В РФ опозорились, «присвоив» своей авиации истребитель США
9 785
Без Людмилы Артемьевой: Квартал 95 отснял новых "Сватов"
9 400
Все зависит от России: ученый рассказал, почему в Азовском море так много медуз
8 813
Под Киевом заметили автомобиль с российскими номерами с посланием к украинцам
23
Требование РФ срочно обязать Украину дать воду в Крым: ЕСПЧ вынес вердикт по обеспечительным мерам
5
В России туристы устроили толкотню в попытках урвать "дары моря": видео стало вирусным за считанные часы
4
Скрепная драка в РФ: во время крестного хода пьяные верующие избили полицейского хоругвью
4
Курьез: В РФ опозорились, «присвоив» своей авиации истребитель США
3
В России топ-чина МВД расстреляли прямо под домом: видео с места
3
Возможный запрет на продажу алкоголя и сигарет в Украине высмеяли яркой фотожабой
3
Ирина Билык после развода похвасталась новым избранником
3
Шарик, ты балбес: на Донбассе поставили билборд, высмеивающий владельцев паспортов РФ, фото
3
Российские нравы. Жена топ-менеджера арендовала Газпром Арену для свидания
3
В Киеве бабушка распилила скамейку во дворе, чтобы ей не мешали спать. Фото
3
55-летняя Руслана Писанка показала лицо крупным планом после того, как похудела
2
В Киеве мусорщики оригинально наказали "героя парковки": фото
2