Все новости

Как понять, что у вас вот-вот произойдет инсульт?

Врачи назвали пять главных предвестников инсульта.

Болезнь, опасная для всех

За последние несколько десятилетий в мире значительно возросло количество смертей от инсульта. Причем удручающая статистика наблюдается в разных странах. Более того, как утверждают медики, инсульт стал чаще диагностироваться у внешне здоровых молодых людей.

Факторами, приближающими развитие опасной болезни, являются:

  • нездоровый образ жизни (мало спорта и движения),
  • стрессы,
  • плохая экология,
  • лишний вес,
  • неправильное питание,
  • хронические заболевания,
  • вредные привычки (курение, алкоголизм и пр).

Приметы приближающегося инсульта

Английские ученые всесторонне изучили проблему развития инсульта и назвали главные признаки приближающейся проблемы, спровоцированной высоким содержанием «вредного» холестерина в крови.

  • Частые боли в груди или в конечностях (причина, как правило, в блокировке артерии)
  • Спутанность сознания (может возникать из-за того, что кровь не поступает в мозг)
  • Слабость в мышцах
  • Затрудненное дыхание
  • Быстрая утомляемость.

Как избежать инсульта?

Лучшим способом избежать инсульта, является смена образа жизни, переход на правильное здоровое питание и отказ от вредных привычек.

Медики также рекомендуют чаще есть свежие фрукты и овощи и как можно реже употреблять продукты с высоким уровнем содержания сахара.

Если есть лишний вес, то не помешает проконсультироваться с диетологом и тренером по выработке стратегии избавления от него.

Кстати, недавно врачи установили, что приближает болезнь чрезмерное потребление красного мяса, сыра и яиц. Такая диета способна многократно увеличить риск развития не только инсульта, но и тромбоза. Чтобы не иметь проблем со здоровьем, врачи советуют есть не более 300 граммов красного мяса в неделю. И лучше, не сразу, а небольшими порциями через день-два.

Storinka

Читай U-News в Google News
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
“Комусь треба кинути їсти”: 43-річна Лідія Таран оконфузилась прямо на зйомках
19 849
В сети хохочут над наполнением дневника для украинских школьников
16 598
Банда копов украла мусорный бак на улице и опозорилась на всю Украину
15 599
Біля Кременчуцького університету дівчина влаштувала танці топлес (відео)
14 152
В Украине заметили неопознанный ездящий объект: фото
10 261
Ядовитая змея забралась в дом австралийки и устроила беспорядок. Видео
9 756
Мадонна показала голі груди, позуючи на ліжку
9 416
У Білорусі встановили пам'ятник картоплі та розсмішили користувачів мережі
9 251
Путин ушел на самоизоляцию и стал героем забавной карикатуры
8 612
Памятник пчеле в запорожском поселке официально стал самым большим в мире
7 653
Женщина рассмешила пользователей сети неудачным кадром на пляже
7 369
Диетолог рассказала, как правильно употреблять имбирь
7 358
Курьез: Российский флешмоб «Я за трезвость» испортил местный алкоголик
7 252
Банда копов украла мусорный бак на улице и опозорилась на всю Украину
9
У Білорусі встановили пам'ятник картоплі та розсмішили користувачів мережі
4
Нанотехнологии в действии: в сети показали фото ремонта дорог на оккупированном Донбассе
2
Жириновский едва не лишился штанов во время предвыборных дебатов
2
Врачи опровергли целительные свойства меда
2
Курьезы: в Запорожье появился «рыцарь» в доспехах (ВИДЕО)
2
"Буду защищать Зеленского в суде": Кива рассказал, зачем он хочет стать адвокатом (видео)
2
Тищенко після нападу на Лероса пішов у церкву помолитись за його здоров’я: фотофакт
2
Польша ответила России на ролик про "освободительный поход" в 1939-м
1
Это наши земли: Лукашенко намекнул на территориальные претензии к Польше и Литве
1
Владимир Путин рассказал, кто из его окружения заразился коронавирусом
1
В России с помпой открыли светофор: с массовкой из бюджетников и телевидением
1
Италия первой в мире ввела обязательное вакцинирование для всех рабочих страны
1