Новости Украины - U-News » Здоровье » Самые вредные для здоровья овощи назвали диетологи
Все новости

Самые вредные для здоровья овощи назвали диетологи

Специалисты по здоровому питанию назвали пять овощей, которые могут серьезно навредить здоровью. Они считаются полезными, однако иногда вред от них может превзойти пользу.

Как сообщает эстонское издание Postimees, диетологи не советуют полностью исключать из рациона картофель. В нем содержится много питательных веществ, одним из важнейших является калий. Однако в картофеле есть соланин, негативно влияющий на нервную систему, и крахмал, из-за которого у этого овоща высокий гликемический индекс.

Помидоры могут выращиваться с использованием химикатов. Их нельзя употреблять людям с гастритом или язвой из-за кислотности. Помидоры могут влиять на уровень сахара в крови.

Баклажаны богаты соланином и щавелевой кислотой. Чрезмерное увлечение ими может привести к образованию камней в почках.

Капуста противопоказана людям с проблемами щитовидной железы, в ней много йода. Данный овощ влияет на кислотность желудка, поэтому абсолютно противопоказан при гастритах и язве.

В луке содержится фруктан, он опасен для желудочно-кишечного тракта и способен вызвать гастрит.

Диетологи предупреждают, что при потреблении овощей необходимо соблюдать умеренность, а при наличии недугов следует советоваться с медиками о выборе их для рациона.

СвободаUA

Читай U-News в Google News
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Читают Комментируют
Слуга народа и бывший "кварталовец" Юзик едва запихнул себя в элитный Mercedes
55 128
Повисла в мініспідниці на багажній полиці: стюардеса вразила мережу новим трюком
24 320
"Кінець епохи бідності": журналіст показав готівкові долари біля офісу "слуг народу"
15 683
У мережу потрапив курйозний чат "слуг народу". Веселе відео з Трускавця
15 670
Два знака Зодиака затянет в воронку везения в ближайшие дни
11 956
Лікарі назвали продукти, через які в нирках утворюються камені
11 076
Зможуть вибратися з дна. У яких знаків Зодіаку припиниться чорна смуга в жовтні
10 509
Суровый край: российская ясновидящая лечит коронавирус крапивой
8 637
Зеленский "потерялся" в дубах во время поездки на Запорожье и насмешил сеть
8 365
На российское село сбросили тонну картошки с самолета
7 840
Босниец построил вращающийся дом, потому что устал от жалоб жены на однообразный вид
7 555
За вікном - осінь: у Луцьку невідомий виніс із дому новорічну ялинку
7 059
В России для молодежной библиотеки закупили комикс о «подвигах» Сталина
6 212
У мережу потрапив курйозний чат "слуг народу". Веселе відео з Трускавця
4
Суровый край: российская ясновидящая лечит коронавирус крапивой
4
Зеленский "потерялся" в дубах во время поездки на Запорожье и насмешил сеть
4
Оля Полякова рассказала, как накормила свою домработницу безе с каннабисом
3
Чип не пройдет: в Украине начали продавать устройства для антивакцинаторов
3
Путин отправил Поклонскую в Кабо-Верде: "ссылку" высмеяли фотожабой
3
Депутат Верещук обозвала бывшего депутата Олега Ляшко "стареющей политической гейшей"
2
Юлия Мендель сменила прическу и обулась в "берцы", к Зеленскому так на работу не ходила
2
Повисла в мініспідниці на багажній полиці: стюардеса вразила мережу новим трюком
2
44-летняя Лидия Таран рассказала о своем самом большом кошмаре – боится этого больше, чем болезней и одиночества
2
Бешенная сумма. Влад Яма признался, сколько ему нужно для комфортной жизни в Украине
2
Сексолог объяснила, почему женщины публикуют откровенные фото
2
Слуга народа и бывший "кварталовец" Юзик едва запихнул себя в элитный Mercedes
2