Новости Украины - U-News » Здоровье » Лікарі розповіли, чому людям може хотітися спати після вживання їжі
Все новости

Лікарі розповіли, чому людям може хотітися спати після вживання їжі

Бажання поспати після їжі має певні причини.

Лікарі розповіли, чому людям може хотітися спати після вживання їжі. Бажання поспати після їжі має певні причини.

Ендокринологи розповіли, з чим пов’язана сонливість після вживання їжі і як цього уникнути.

Лікарі пояснили, що це явище пов’язане з виробленням у мозку речовини під назвою орексин. Саме вона відповідає за відчуття збудження, апетит і неспання. Вживання їжі, яка багата на вуглеводи, призводить до того, що її активність пригнічується, а це й провокує сонливість.

«У нашому мозку є відділ, який називається гіпоталамус. У ньому, крім усього іншого, виробляється речовина під назвою орексин. Вона впливає на збудження, неспання і апетит», — пояснили вони.

Для того, щоб після їжі не хилило у сон, фахівці рекомендують відмовитися від надмірного вживання вуглеводних продуктів за одне приймання їжі і контролювати рівень цукру у крові.

Читай U-News в Google News
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Читают Комментируют
Вице-премьер России из-за костюма оконфузился на встрече с заместителем госсекретаря США
30 075
В Україні помічений курйозний автономер
24 733
Американка вышла замуж в платье 60-летней давности, найденном в подвале
20 031
В России вновь заговорили о "замерзающей Украине": заявление пропагандиста повеселило сеть
17 960
Украинка чуть не купила сыр "со скидкой" за 350 грн: свежий стоил 200
17 525
В США в эфире телеканала вместо прогноза погоды случайно показали порно
15 028
Пародия на Капитана Америка. Новая форма северокорейских парашютистов рассмешила сеть
13 442
Не все доллары можно продать в Украине: какие купюры не принимают банки
13 382
Сняла штаны и показала водителю ягодицы: Киевом гуляла полуобнаженная девушка
11 460
Обнаженная Кендалл Дженнер на канате стала звездой мемов
11 377
Огромная турецкая капуста вызвала удивление украинцев
11 198
Сеть всполошило "инопланетное существо", которое нашли дайверы в Египте
9 499
Киян розсмішив величезний цар-балкон у житловому будинку
8 930
«Слуга» Дмитрук приїхав у Раду на «копійці»
7
8-летний блогер покорила сеть умением стрелять из пистолета. Видео
4
Зеленский "потерялся" в дубах во время поездки на Запорожье и насмешил сеть
4
В России обругали блогера, которая кормит собак говядиной: это могут увидеть пенсионеры
3
Виктор Павлик ответил на ссоры двух своих женщин из-за квартиры одним видео
3
Вице-премьер России из-за костюма оконфузился на встрече с заместителем госсекретаря США
3
В России вновь заговорили о "замерзающей Украине": заявление пропагандиста повеселило сеть
3
Евгений Кошевой стал похож на Юзика
3
В Україні помічений курйозний автономер
3
Киян розсмішив величезний цар-балкон у житловому будинку
2
Подрядчик Киевстара провел интернет-кабель через окно в подъезде
2
Новий вид транспорту: У Дніпрі помітили чоловіка на диво-машині (ВІДЕО)
2
Даша Астафьева смутила рыбалкой в нижнем белье (фото)
2
Чому діти не хочуть робити домашнє завдання: 5 основних причин

Часто діти не хочуть робити домашнє завдання. Але насправді ...

Тренды осени 2021. Топ-3 самых модных пуховика ноября

Зима близко, а это значит, стоит выбрать себе самый ...

7 подарунків, які ні в якому разі не можна дарувати чоловікам

Наближаються свята і ви замислюються про те, що подарувати ...

Нарколог предупредил об особой опасности алкоголя для женщин

Пиво особенно вредно для мужчин, а женщинам вреден любой ...