Новости Украины - U-News » Здоровье » Фахівці назвали продукт, який може убезпечити від розвитку діабету
Все новости

Фахівці назвали продукт, який може убезпечити від розвитку діабету

У цього горіха багато корисних переваг, адже він належить до розряду здорових білків, які зміцнюють серце. І тепер встановлено, що мигдаль позитивно впливає на процеси обміну речовин.

З кожним наступним роком кількість діабетиків на нашій планеті продовжує збільшуватися, що пов’язано з поширенням західної дієти, ожирінням і низькою фізичною активністю. Тим важливіше визначити харчові продукти, які забезпечують деяку користь для метаболічного здоров’я, позитивно впливають на обмін речовин, а також рівень інсуліну. Одним з таких продуктів може стати горіх мигдаль, як показало дослідження, результати якого публікує журнал Frontiers in Nutrition.

275 молодих людей у віці від 16 до 25 років з Мумбаї були розділені на дві групи. Учасники першої щодня отримували 56 г сирого мигдалю, що відповідає близько 5 горіхам, а у контрольній групі вживали закуски з різних видів борошна і спецій. Перекушували ці люди двічі на день, але у всьому іншому підтримували звичний спосіб життя і звичайну дієту, а також режим фізичних вправ. Відзначимо, що у кожного з учасників експерименту вже були метаболічні маркери, які вказували на предіабет.

Дослідження проводилося протягом трьох місяців. Виявилося, що саме у групі на мигдалі відзначається значне зниження показників глікозильованого гемоглобіну, який говорить про здатність контролювати рівень цукру у крові. Також у них скоротився рівень «поганого» холестерину і виріс показник «гарного». Також у цій групі знизилися і позначки запального маркера Il-6.

Читай U-News в Google News
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Читают Комментируют
Слуга народа и бывший "кварталовец" Юзик едва запихнул себя в элитный Mercedes
55 116
Повисла в мініспідниці на багажній полиці: стюардеса вразила мережу новим трюком
24 309
"Кінець епохи бідності": журналіст показав готівкові долари біля офісу "слуг народу"
15 672
У мережу потрапив курйозний чат "слуг народу". Веселе відео з Трускавця
15 658
Два знака Зодиака затянет в воронку везения в ближайшие дни
11 946
Лікарі назвали продукти, через які в нирках утворюються камені
11 058
Зможуть вибратися з дна. У яких знаків Зодіаку припиниться чорна смуга в жовтні
10 497
Суровый край: российская ясновидящая лечит коронавирус крапивой
8 628
Зеленский "потерялся" в дубах во время поездки на Запорожье и насмешил сеть
8 327
На российское село сбросили тонну картошки с самолета
7 826
Босниец построил вращающийся дом, потому что устал от жалоб жены на однообразный вид
7 545
За вікном - осінь: у Луцьку невідомий виніс із дому новорічну ялинку
7 050
В России для молодежной библиотеки закупили комикс о «подвигах» Сталина
6 201
У мережу потрапив курйозний чат "слуг народу". Веселе відео з Трускавця
4
Суровый край: российская ясновидящая лечит коронавирус крапивой
4
Зеленский "потерялся" в дубах во время поездки на Запорожье и насмешил сеть
4
Оля Полякова рассказала, как накормила свою домработницу безе с каннабисом
3
Чип не пройдет: в Украине начали продавать устройства для антивакцинаторов
3
Путин отправил Поклонскую в Кабо-Верде: "ссылку" высмеяли фотожабой
3
Депутат Верещук обозвала бывшего депутата Олега Ляшко "стареющей политической гейшей"
2
Юлия Мендель сменила прическу и обулась в "берцы", к Зеленскому так на работу не ходила
2
Повисла в мініспідниці на багажній полиці: стюардеса вразила мережу новим трюком
2
44-летняя Лидия Таран рассказала о своем самом большом кошмаре – боится этого больше, чем болезней и одиночества
2
Бешенная сумма. Влад Яма признался, сколько ему нужно для комфортной жизни в Украине
2
Сексолог объяснила, почему женщины публикуют откровенные фото
2
Слуга народа и бывший "кварталовец" Юзик едва запихнул себя в элитный Mercedes
2