U-News » Здоров'я » Стакан воды с лимоном каждое утро: врачи рассказали, что произойдет с вашим телом
Всі новини

Стакан воды с лимоном каждое утро: врачи рассказали, что произойдет с вашим телом

Многие слышали про полезные свойства лимонной воды. Это простое и не затратное средство может оказать колоссальное, положительно воздействие на организм. Многие специалисты настоятельно рекомендуют пить воду с лимоном утром, натощак. Интересно, что в некоторых странах есть свои секреты употребления лимонной воды.

В приготовлении лимонной воды есть свои хитрости. Многие азиатские красавицы считают, что делать лимонную воду необходимо только с теплой, почти горячей водой.

Азиатские красотки убеждены, что горячая вода вымывает шлаки, а лимон оказывает тонизирующее действие.

Другие специалисты убеждены, что приготавливать лимонную воду необходимо только из свежеотжатого лимонного сока и концентрат из бутылочки категорически не подходит.

А японцы рекомендуют сделать перед приемом лимонной воды несколько физических упражнений.

Однако и те и другие и третьи сходятся во мнении, что пить лимонную воду следует только натощак.

Считается, что лимонная вода разгоняет обменные процессы в организме. Именно благодаря такому эффекту люди сжигают калории и худеют.

Также, лимонная вода имеет антибактериальные свойства и богата витамином С. В комплексе это укрепляет иммунитет.

Кроме метаболизма ускоряются и пищевые процессы, очищаются токсины. Печень начинает нормально работать.

Однако разовое употребление лимонной воды к сожалению не принесет пользы. Для заметного эффекта это должно стать привычкой, как чистка зубов по утрам или утренняя зарядка.
Итак, повторим, что лучше готовить лимонную воду из свежих лимонов, а не из соков из бутылочки. Использовать при этом следует теплую воду, если ваша цель улучшить работу кишечника. А вот если хотите похудеть, то берите холодную. Крайне желательно перед этим сделать зарядку.
Выпив лимонную воду завтракать можно лишь спустя 15-20 минут.
Готовится напиток очень просто. Сок 1 лимона смешивается с 1 литром воды.
Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 260
Дорогу, яку вперше за 30 років відремонтували, не зачепили під "покинутою" машиною
20 240
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 395
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 179
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 269
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
14 152
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
13 795
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 540
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 531
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 338
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
9 182
З однієї зі збитих сьогодні в Києві ракет витекло токсичне паливо
8 097
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
8 000
Жінка замовила іграшку у вигляді своєї собаки, але результат розсмішив не тільки господиню собаки, але і її гостей
0
Про що ніколи не варто писати в повідомленні
0
Нові автомобілі вдвічі менш надійні, ніж машини 2010 року – дослідження
0
Не просто ручка: секретна функція отвору в дошці для нарізання
0
5 натуральних способів підняти лібідо
0
Пенелопа Крус продемонструвала пишне декольте у фотосесії для модного журналу
0
У Києві виставили на продаж історичний особняк 1898 року
0
Дорогі, але «вічні»: 6 автомобілів, які майже не ламаються
0
Лікарі попередили про небезпечні види головного болю
0
Сергій та Сніжана Бабкіни запостили відверте фото на честь 15-річчя їхнього шлюбу
0
Тричі розбагатів. У Лас-Вегасі гравець зірвав декілька джекпотів на загальну суму понад $660 тисяч
0
Три знаки можуть розійтися з коханими в кінці березня: чиє життя зміниться
0
Знижує ризик смерті на 39%: вчені назвали корисний продукт для організму
0
6 речей, які щасливі пари ніколи не роблять

У поведінці щасливих пар можна простежити певні ...

Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...