U-News » Здоров'я » Нейтрализовать влияние плохого сна может популярный напиток
Всі новини

Нейтрализовать влияние плохого сна может популярный напиток

Новое исследование, изучающее влияние повторяющейся потери сна в течение имитируемой рабочей недели, показало, что употребление кофе с кофеином в течение дня помогает минимизировать снижение внимания и когнитивных функций по сравнению с кофе без кофеина.

Хотя этот эффект наблюдался в первые три-четыре дня ограниченного сна, к пятому и последнему дню не было замечено никакой разницы между потребителями кофе с и без кофеина. Таким образом, это говорит о том, что благотворное влияние кофе на людей с ограниченным сном носит временный характер.

Дениз Ланж, соавтор исследования, отмечает, что предыдущее исследование показывало, что употребление кофе с кофеином может уменьшить влияние недосыпания на дефицит внимания и когнитивные функции в краткосрочной перспективе.

«Наше исследование показывает, что умеренное потребление кофе может смягчить некоторые последствия недостатка сна в течение нескольких дней, однако это не заменяет хороший ночной сон в долгосрочной перспективе», — подчеркивает Ланж.
Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Нардеп від "Батьківщини" Олексій Кучеренко заснув в ефірі телемарафону
26 002
Скандал у Києві: у столичному клубі співали російські пісні, адміністрація не реагувала
22 807
Чемпіонат світу з сексу припинили достроково через неспортивну поведінку та велике завзяття
21 901
У місті Карлові Вари встановили пам’ятник Леніну
21 383
Який зараз вигляд має наречена Володимира Кличка, яка народила йому доньку
15 323
Названо небезпечну ознаку високого тиску, яку багато ігнорують
11 524
Приціл задом наперед: командувач ВМС США потрапив у курйозну ситуацію через фото
11 375
У Києві в одному з парків побачили кубло змій
10 727
Експерти назвали крупу для нормалізації рівня цукру в крові
10 721
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
9 418
Підозрюваний у причетності до теракту в "Крокусі" втік у підмосковному лісі від силовиків (відео)
8 342
Використовували навіть гелікоптери: чиновники витратили цілий статок, щоб упіймати звірка
8 092
Гіпертонія: від яких продуктів варто відмовитися людям з високим кров’яним тиском
7 763
Улюблений багатьма овоч виявився ефективним захистом від раку
1
У російському Володимирі невідомий кинув "коктейль Молотова" в урядову будівлю (відео)
0
Коли і як садити кабачки в 2024 році: найкращі дні для посіву
0
На Київщині чоловік знайшов бойову частину ракети під час прогулянки з песиком
0
Демобілізація: Маляр змусила нардепку Совсун плакати під час етеру програми. Відео
0
Названо 7 головних вразливостей китайських автомобілів
0
Пекарня у США просить клієнтів перевіряти печиво на наявність діаманта
0
Стала відома вартість квитків на Євробачення 2024
0
Стрижка під хлопчика, круглий ніс та спортивний вигляд: Данилко показав, як мама Сердючки виглядала в юності
0
Міністерство оборони представило цифри про чоловіків, підлеглих мобілізації
0
Новітні методи лікування раку: жінка позбулася пухлини в легенях після 40 років куріння
0
Біженці з України - які країни приймають українців у 2024 році та на яких умовах
0
Готуємо авто до дощів: як водієві покращити видимість під час руху
0
8 важливих запитань, які батьки повинні поставити своїм дітям

Усі батьки бажають своїм дітям тільки найкращого. Щоб ...

Кардіолог назвала стан у жінок, коли потрібно частіше обстежувати серце

Ризик серцевих захворювань зростає у всіх із віком, але у ...

5 найгірших фінансових помилок подружніх пар та як їх уникнути

Робити фінансові помилки – звична справа і багато в чому ...