Всі новини

Врачи назвали блюдо, которое поможет очистить печень от токсинов

Этот салат так и называют в народе — «щетка». Он выметает из печени, желудка и кишечника жировые отложения, шлаки, токсины и непереваренные остатки пищи. В нём содержится рекордное количество витаминов и минералов, совмещенных с клетчаткой.

Об этом говорят врачи, сообщает ChangeUA.

Читайте также Названы продукты, выводящие токсины из организма

Многие используют его как средство для похудения и прочистки кишечника. Но диетологи отметили салат «щетку» ещё и как блюдо, полезное для оздоровления печени. Капуста и морковь являются самой полезной едой для неё. Большое количество бета-каротина и флавоноидов, которые они содержат, улучшают состояние и работоспособность внутреннего фильтра. Лучшее из масел для печени — оливковое, которым заправляется салат. Оно обладает желчегонным и укрепляющим свойством. Чудесно дополняет картину и сок лимона, в котором содержится антиоксидант витамин С.

А ещё больше усилить пользу салата можно, добавив к нему яблоко, которое чистит печень лучше всего. Да и вкус блюда это только улучшит.

На таком салате диетологи рекомендуют проводить разгрузочные дни или кушать его на ужин. Для дневной порции на разгрузочный день потребуется:

  • Свекла 2шт
  • Морковь 2-3 шт
  • Белокачанная капуста ½ качана
  • Яблоко 1 штука
  • Масло оливковое 2 столовых ложки
  • Соль, лимонный сок и перец по вкусу.

Большую часть салата съедают до 15 часов. В течении дня нужно пить много воды, чтобы облегчить выведение шлаков и токсинов.

Читай U-News в Google News
Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
“Комусь треба кинути їсти”: 43-річна Лідія Таран оконфузилась прямо на зйомках
20 682
Учительница бросила работу и разбогатела на откровенных фото
18 428
В сети хохочут над наполнением дневника для украинских школьников
17 293
Біля Кременчуцького університету дівчина влаштувала танці топлес (відео)
14 870
Чоловік 7 днів їв одні кавуни і показав, що стало з його тілом. Відео
11 982
В Украине заметили неопознанный ездящий объект: фото
10 843
Ядовитая змея забралась в дом австралийки и устроила беспорядок. Видео
10 104
У Білорусі встановили пам'ятник картоплі та розсмішили користувачів мережі
9 530
Медики назвали напиток, который снижает риск гипертонии на 65%
9 156
Путин ушел на самоизоляцию и стал героем забавной карикатуры
9 148
Женщина рассмешила пользователей сети неудачным кадром на пляже
8 684
Памятник пчеле в запорожском поселке официально стал самым большим в мире
7 973
Курьез: Российский флешмоб «Я за трезвость» испортил местный алкоголик
7 808
Банда копов украла мусорный бак на улице и опозорилась на всю Украину
9
"Сполучені Землі України": Арестович запропонував ще одну назву для перейменування країни
6
У Білорусі встановили пам'ятник картоплі та розсмішили користувачів мережі
4
Нанотехнологии в действии: в сети показали фото ремонта дорог на оккупированном Донбассе
2
Жириновский едва не лишился штанов во время предвыборных дебатов
2
Врачи опровергли целительные свойства меда
2
Курьезы: в Запорожье появился «рыцарь» в доспехах (ВИДЕО)
2
"Буду защищать Зеленского в суде": Кива рассказал, зачем он хочет стать адвокатом (видео)
2
Тищенко після нападу на Лероса пішов у церкву помолитись за його здоров’я: фотофакт
2
Врач рассказал, какие продукты не стоит есть после 60
1
В Ялте на выборы пришел "конь в пальто"
1
Бюллетень, царь, сыровар с козой: на российских выборах голосуют странные персонажи
1
Польша ответила России на ролик про "освободительный поход" в 1939-м
1