U-News » Здоров'я » Как избавиться от заложенности носа
Всі новини

Как избавиться от заложенности носа

Заложенность носа вызывает сильный дискомфорт, мешая нормально дышать, есть и спать. Чтобы полностью избавиться от заложенности носа, особенно если она вызвана гриппом или другим инфекционным заболеванием, необходимо обратиться к врачу.

Но облегчить состояние могут несколько простых и эффективных средств, которые доступны каждому.

Увлажнение воздуха

Временно снять заложенность носа может простое увлажнение воздуха. Если дома нет специального увлажнителя, включите в ванной комнате горячую воду, немного посидите и подышите носом. Влага в воздухе снимет раздражение в носовых пазухах и облегчит дыхание.

Противоотечные средства

Заложенность носа обычно возникает из-за отека слизистой, который могут снять сосудосуживающие средства от насморка. В аптеках они продаются без рецепта, однако у некоторых есть противопоказания, да и использовать подобные препараты нужно строго по инструкции. Поэтому перед применением сосудосуживающих капель лучше проконсультироваться с врачом.

Антигистаминные препараты

Нередко причиной заложенности становится аллергия. Если у вас есть склонность к аллергии, и вы уверены, что заложенность носа появилась из-за чрезмерной реакции иммунитета на какой-то раздражитель, выпейте антигистаминное средство. Оно поможет снять отек, и вы будете нормально дышать.

Солевой раствор

Помочь снять заложенность также могут соляные растворы, которые можно сделать самостоятельно или просто приобрести в аптеке. Чтобы сделать раствор, возьмите стакан теплой кипяченой воды (200 мл) и добавьте половину чайной ложки соли. Тщательно размешайте.

Правильное положение во время сна

Если вам трудно уснуть из-за заложенности носа, попробуйте по-другому лечь. Лучше всего на спину. Если вы ляжете на бок, то, скорее всего, дышать вы сможете только одной ноздрей, в то время как другая останется заложенной. Также перед сном стоит подышать влажным воздухом и промыть нос солевым раствором. Тогда проблемы с носом не будут мешать вашему ночному отдыху.

Читай U-News в Google News
1 комментарий
Татьяна
а что делают с солевым раствором? едят? и за что копирайтеры деньги получают?
Читають Коментують
Невеста из-за откровенного платья стала мемом
54 462
После новости о дефолте России бабушки из "отрядов Путина" пригрозили "наказать США рублем"
28 121
«У Путіна виріс стіл». Соцмережі висміяли російського диктатора
25 939
Это нужно видеть: "эффектное" видео белорусского спецназа подняли на смех в сети
19 555
София Ротару нарушила молчание и отреагировала на войну в Украине
15 724
Футболіст зламав закон фізики? М'яч застряг прямо у "дев'ятці"
15 100
51-річна Клаудія Шиффер показала фігуру у бікіні
14 677
Сеть насмешил самый невозмутимый мужчина в мире
14 573
Госдума разрешила россиянам иметь собственный навоз: реакция соцсетей
11 691
Невесту подняли на смех из-за нелепого маникюра
11 600
"Умерли по состоянию здоровья": в россии мэр города оконфузился на похоронах оккупантов
11 332
Сеть насмешила девочка, показавшая неприличный жест на детском утреннике
11 005
ТОП-7 курьезных мемов об украинцах, описывающих жизнь во время войны
10 451
НБУ дал оценку падения экономики Украины во время войны
0
Ексдружина Остапчука порівняла його з Путіним, а Горняк назвала "професійною коханкою Шуфрича"
0
Катерина Реп’яхова відсудила грошову компенсацію у колишньої дружини Віктора Павліка
0
Не думайте платити! Українцям розповіли, коли їхня оплата комуналки не буде зарахована
0
Як заготовити на зиму салат з кабачків кубиками: рецепт з помідорами та часником
0
Футболіст зламав закон фізики? М'яч застряг прямо у "дев'ятці"
0
Эксперт рассказал, что будет с организмом, если пить много воды
0
"Хороших новостей нет": что будет с зарплатами и работой украинцев
0
Россия может обрушить цены на нефть до "стратосферных" 380 долларов - JPMorgan
0
У ФРН побоюються повного припинення постачання газу з РФ
0
Частина пенсіонерів невдовзі можуть втратити право на виплати: скільки за ними зберігатиметься пенсія
0
Итоги первого года работы рынка земли: сколько в среднем стоит гектар
0
Скандал вокруг "Дизель шоу": Егор Крутоголов ответил Ксении Мишиной на обвинения
0
Эти простые способы помогут быстро удалить косточки из вишен и черешен

Лето - сезон фруктов, ягод, витаминов и консервации. Многие ...

Окна будут такими чистыми, будто их нет: французский способ мытья стекол

Говорят, что французы любят все натуральное, в том числе и ...

Ви навіть не уявляєте, що відмити жир, бруд та нагар із сильно забрудненою сковороди можна так легко та просто

Іноді господині стикаються з необхідністю відмити стінки і ...