Всі новини

Медики рассказали, когда шпинат вредит здоровью почек

Французы называют шпинат королем овощей и вполне заслуженно, поскольку он содержит много полезных веществ, а также способен очистить организм. Но в то же время данный продукт может нанести существенный вред организму.

Пользу шпината тяжело переоценить поскольку он содержит много белков, жиров, углеводов, много клетчатки, сахар, крахмал и кислоты. Кроме того в нем огромное количество витаминов, таких как А, Е, С, Н, К, РР, группы В. Также продукт богатый на магний, фосфор, кальций, натрий, железо, селен, бета-каротин и цинк. Диетологи подчеркивают, что витамины в шпинате сохраняются даже после термообработки, а белка в нем больше, чем в фасоли.

Но вместе с тем шпинат может и нанести вред организму. Дело в том, что в нем содержится щавелевая кислота, которая оказывает негативное влияние на работу почек и мочевыводящих путей. В первую очередь это касается людей, которые страдают от заболеваний этих органов. Поэтому, если после употребления шпината появляется дискомфорт, то следует отказаться от данного продукта. Это только первая опасность, которую несет в себе шпинат.

Диетологи отмечают, что важно понимать в каких условиях был выращен шпинат, поскольку во время роста он способен впитывать в себя вредные вещества. Также недавние исследования показали, что шпинат провоцирует рост в кишечнике бактерий, которые производят сероводород. Небольшие концентрации таких бактерий даже полезны, они могут оказывать противовоспалительное действие на организм, однако если перенасытить ими организм, то повышается риск онкологических заболеваний.

hyser

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Кому почти на 4 тысячи, а кому на 800 гривен: в Раде анонсировали повышение пенсий
24 576
Подружки розіграли наречену і ледь не зіпсували весілля, але це відео того варте
17 332
Жена продюсера "Квартал 95" Саливанчук попала под волну критики из-за неприличного наряда на Пасху
16 028
Эти парни сходили в парикмахерскую и изменились до неузнаваемости
14 911
На самом известном египетском курорте открыли «АТБ», «Сильпо» и «Эпицентр»
14 009
Диетологи назвали самый нездоровый способ приготовления яиц
13 105
Пьяный на коленях просил копов забрать его в участок: боялся жены
12 478
Під час прямого етеру донька нардепа влізла в кадр та всіх розсмішила
11 427
Курьез: в Запорожье на Хортице фотограф запечатлел “летающего” кабана
9 584
У селі на Тернопільщині викопали хрін заввишки з людину (фотофакт)
8 927
Май привлечет деньги: Названы знаки Зодиака, которых отблагодарит судьба
7 906
Неудачный пуск ракеты фрегатом РФ попал на видео
7 427
Медики выявили фактор, который ускоряет старение организма человека
7 165
ВІДЕО. Байден майже хвилину не міг знайти маску, яка була в кишені
5
На Житомирщине депутат оконфузился с солдатами СС на плакате к 9 мая (фото)
3
Видео, на котором рыба атаковала плывущего пса, набирает популярность в Сети
2
Крізь новеньку дорогу пробилися бур'яни: фото неймовірної сили природи Дніпропетровщини
2
Украинцам дважды повысят пенсии до конца года: озвучены даты и суммы
2
Эти парни сходили в парикмахерскую и изменились до неузнаваемости
2
Акула сломала зуб о голову мужчины, пытаясь укусить его
2
В России предлагают запретить отрицание «решающей роли СССР в победе над нацистской Германией»
1
На Донбассе оккупанты обстреляли больницу с COVID-больными
1
От каких фруктов лучше отказаться утром
1
У селі на Тернопільщині викопали хрін заввишки з людину (фотофакт)
1
Тина Кароль сняла видео с гитаристом, с которым ей приписывают долгий роман: домашний уют
1
Ученые связали склонность к алкоголизму с группой крови
1