U-News » Здоров'я » Медики рассказали, когда шпинат вредит здоровью почек
Всі новини

Медики рассказали, когда шпинат вредит здоровью почек

Французы называют шпинат королем овощей и вполне заслуженно, поскольку он содержит много полезных веществ, а также способен очистить организм. Но в то же время данный продукт может нанести существенный вред организму.

Пользу шпината тяжело переоценить поскольку он содержит много белков, жиров, углеводов, много клетчатки, сахар, крахмал и кислоты. Кроме того в нем огромное количество витаминов, таких как А, Е, С, Н, К, РР, группы В. Также продукт богатый на магний, фосфор, кальций, натрий, железо, селен, бета-каротин и цинк. Диетологи подчеркивают, что витамины в шпинате сохраняются даже после термообработки, а белка в нем больше, чем в фасоли.

Но вместе с тем шпинат может и нанести вред организму. Дело в том, что в нем содержится щавелевая кислота, которая оказывает негативное влияние на работу почек и мочевыводящих путей. В первую очередь это касается людей, которые страдают от заболеваний этих органов. Поэтому, если после употребления шпината появляется дискомфорт, то следует отказаться от данного продукта. Это только первая опасность, которую несет в себе шпинат.

Диетологи отмечают, что важно понимать в каких условиях был выращен шпинат, поскольку во время роста он способен впитывать в себя вредные вещества. Также недавние исследования показали, что шпинат провоцирует рост в кишечнике бактерий, которые производят сероводород. Небольшие концентрации таких бактерий даже полезны, они могут оказывать противовоспалительное действие на организм, однако если перенасытить ими организм, то повышается риск онкологических заболеваний.

hyser

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Я ношу міні та ходжу до клубів": бабуся з Британії виглядає молодшою ​​за своїх дітей
43 711
Ющенко дав потиличника блогеру за неповажне ставлення до меду. Відео завірусилося в мережі
30 160
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
29 912
Іво Бобул знайшов щастя у четвертому шлюбі – як виглядає кохана відомого співака
29 209
Медики назвали людей, яким за жодних обставин не можна пити каву
20 898
Аліна Гросу приголомшила зізнанням про свого чоловіка: "Не дотягує"
20 429
Назвали топ-10 «вічних» автомобілів: можна брати без сумнівів
19 568
Лікарі назвали ознаки, які вкажуть на необхідність очистити печінку
18 978
Корисніші за гречку: названі п’ять круп, яким поступається "цариця круп"
16 452
На високий цукор у крові вкажуть три незвичні симптоми
14 234
Пара сіла не на той рейс і опинилася за 2500 км від місця відпустки: куди летіла та де приземлилася
14 092
Ліками від високого цукру виявився простий і недорогий продукт
13 222
Онколог назвав суттєві ознаки, що вказують на рак
12 997
Єрмак: Росія може взяти участь у наступному Саміті миру
0
"Труп", що плавав у сільському ставку, виявився нетверезим чоловіком – курйозне відео
0
Володимир Дантес розповів, чи має бронь від мобілізації
0
Соломія Вітвіцька показала, як виглядала до ретельної роботи стилістів: над зіркою ТСН попрацювали
0
На Київщині після обстрілу РФ виявили фрагменти касетних суббоєприпасів
0
БпЛА завітали в село Краснодарського краю і спалахнула чергова нафтобаза РФ
0
До 60 000 гривень: з 20 червня українських автовласників почнуть штрафувати за нове порушення
0
Хто ви за знаком Зодіаку серед історичних постатей
0
Румунія придбає у Кореї самохідні гаубиці майже на мільярд доларів
0
Лікарка назвала найліпші страви для здорового сніданку
0
Дьомін розповів, де заробляє під час війни, та розкрив найбільший заробіток
0
Як часто потрібно поливати картоплю, щоб був урожай
0
Водіям вказали, що під час заміни масла доведеться міняти одну деталь авто
0
Як звузити пори на обличчі в домашніх умовах за допомогою петрушки

Розширені пори на обличчі мають вельми негарний вигляд і не ...

Що буде, якщо приймати ванну з парфумами: секрет від Мерілін Монро

Мерілін Монро завжди віддавала перевагу парфумам і навіть ...

Камалія розповіла про плани щодо розподілу нажитого разом із колишнім чоловіком

Відомій українській співачці Камалії довелося пройти через ...