Нд, 13 квітня 2025
U-News » Здоров'я » Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
Всі новини

Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка

Страви, приготовані з гречаної крупи, можуть привести до проблем з шлунково-кишковим трактом. Про це попередила лікар-ендокринолог Тетяна Бочарова.

При цьому фахівець зазначила, що гречка є гіпоалергенним продуктом. Вона входить до складу дієт, спрямованих на комплексне лікування і профілактику різних захворювань.

“Індивідуальна непереносимість гречки-велика рідкість – розповіла медикиня. – Проблеми виникають тільки якщо з’їсти дуже багато гречаної каші”. Вона пояснила, що клітковина, що міститься в гречці, здатна привести до здуття і газоутворення.

За словами Бочарової, слід пам’ятати і про найгірші поєднаннях під час прийому їжі.

Так, при наявності проблем з кишечником, гречку не варто їсти разом з м’ясними напівфабрикатами або жирною рибою.

Іноді через це виникають бродіння і відчуття тяжкості в животі.

Також експерт поспішила попередити, що гречану крупу варто не запарювати окропом, а проварювати – тоді організм її легше засвоїть.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
67 833
Двійника Зеленського знайшли в TikTok: як виглядає копія президента
52 313
Які 3 способи застосування яблучного оцту здивують навіть досвідчених господарок
51 600
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
32 590
Жінка показала себе після перукарні: люди пишуть, що краще б вона не виходила з дому
32 081
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
31 472
Жовте листя в огірків, помідорів і перців більше не проблема: чим обприскати рослини
28 627
Мама купила 13-річній дочці "милу" піжаму, але дарма не прочитала напис
26 648
Колишня дружина Петросяна втекла з Росії, прихопивши мільйони
26 511
Власник забрав наймиліше цуценя з виводка: тепер інтернет сміється з того, що виросло
24 946
Названі найгірші чоловіки за знаком зодіаку: життя з ними буде складним
24 623
Комунальники попередили: показники лічильників не прийматимуться без виконання обовʼязкової умови
23 218
Матір залишила телефон без нагляду і лише через місяці дізналася, що накоїли діти
22 602
Трамп про переговори щодо України: "Змиритися чи замовкнути"
0
7 рідних братів служать в одній бригаді: історія з Третьої штурмової
0
Як визначити кислотність ґрунту за допомогою червонокачанної капусти
0
До якої години в Чистий четвер перед Великоднем слід вже завершити прибирання в домі
0
Рай на Землі: жінка поселилась на острові, де всім пропонують безплатне житло
0
Відома українська ведуча отримала новий паспорт за кордоном
0
Юрій Ткач вперше назвав причину серйозної кризи в родині: мало не зруйнувала шлюб
0
Як зробити підживлення для ягідних кущів, щоб отримати солодкий врожай
0
Вісім цілком нормальних вчинків, через які не слід почуватися поганою людиною
0
Небезпечна знахідка: чоловік показав, що десятиліттями ховалося під землею в його саду
0
Настя Цимбалару догори дригом попозувала у ліфі та розстібнутих джинсах
0
Як навчитися постійно отримувати насолоду від життя: прості та дієві поради
0
Дочка Майкла Джексона має понад 80 татуювань на тілі: як вона сьогодні виглядає
0
Наймодніша паска 2025: який декор буде у тренді цього року

Великдень – це не лише духовне свято, а й чудова нагода ...

Ваш партнер відвертається від вас уві сні: що про це говорять вчені

Кохана людина знає все про те, як вам зручніше спати. ...

Що робити з борошном, що залишилося після панірування котлет

Для панірування господині переважно використовують борошно. ...