U-News » Здоров'я » Названий ідеальний овоч для захисту від смертельних порушень серця
Всі новини

Названий ідеальний овоч для захисту від смертельних порушень серця

Поліпшити захист від розвитку смертельних порушень серця, включаючи інфаркт міокарда, можна, якщо регулярно їсти спаржу.

Одним з найнебезпечніших порушень серця, що підвищують ризик смертельного результату, є серцеві напади. Розвиток цих патологій провокується збоями нормального кровотоку, що йде до міокарда: недолік крові, що випробовується серцем, може викликати серйозні пошкодження, нерідко смертельні для людини. Їх виникненню сприяє ішемічна хвороба, що характеризується накопиченням жирових відкладень в артеріях: саме вони обмежують кількість крові, яка повинна досягати серця.

Фахівцями був названий ідеальний овоч для захисту від подібних порушень.

“Регулярне вживання спаржі може стати ключем до захисту від смертельного стану”.

Користь овоча вчені пояснюють його насиченістю фолієвою кислотою (спаржа випереджає всі інші овочі за її змістом). Ця сполука запобігає накопиченню в організмі амінокислоти, відомої як гомоцистеїн. Було встановлено, що люди з високим рівнем гомоцистеїну піддаються більш високому ризику розвитку деяких смертельних станів, у тому числі серцевих нападів та інсультів.

Ще одна перевага спаржі – її насиченість клітковиною, ефективно бореться з холестериновими відкладеннями в судинах і тим самим знижує ризики високого кров’яного тиску, ішемії.

“Спаржа містить багато корисних речовин. Крім фолієвої кислоти і клітковини вона упакована вітамінами A, B, C, T, K, міддю, марганцем, магнієм, каротином, тіаміном. Завдяки такому складу овоч регулює згортання крові, запобігає утворенню тромбів. Також в спаржі є аспарагін – ця речовина знижує артеріальний тиск і зміцнює серце”, – розповіли медики.


Читають Коментують
У Путіна на зустрічі з бізнесом РФ щось сталося з рукою
48 342
Зберегти здоров’я печінки допоможуть 12 ефективних правил, названі медиками
25 133
Експерти визначили крупу, яка допомагає нормалізувати рівень цукру в крові
22 464
Ліками від високого цукру виявився простий і недорогий продукт
18 773
5 симптомів, що вказують на те, що здоров’я нирок підірвано
18 139
Алкогольний напій, який уповільнює старіння і знижує рівень холестерину
17 869
Чому навіть хороші й надійні чоловіки зраджують: психолог назвав 8 причин
17 782
Онкологія: біль у чотирьох областях тіла може сигналізувати про смертельну хворобу
17 157
Названа приправа, яка допомагає знизити високий тиск
16 534
Тепер красунечка: українка насмішила мережу, показавши, як підстригла тую
16 298
Озброєна Верещук стала зіркою мережі: українці роблять меми та жартують
16 279
"Що за чортівня?": Трюдо потрапив у конфуз через взуття на зустрічі з королем Чарльзом III
15 835
П'яна росіянка відкрила аварійний вихід у літаку
15 798
Сімейний лікар після 30 років у шлюбі відкрив "математичну формулу" щастя: яка вона, і як працює
0
Астрологи назвали найбільш поблажливі знаки зодіаку
0
Ці ознаки говорять про те, що ви зростали у токсичній родині
0
«Це не про відставку». Міністр оборони Умєров може змінити свою роль у Кабміні
0
Ірина Горова розповіла про шкільні проблеми 16-річного сина від Потапа
0
55-річна Ірина Білик засвітила свої стрункі ніжки на пікантному фото у ліжку
0
Названо три способи, які допоможуть виростити великий часник
0
Маск прийшов на пресконференцію в Білому домі з синцем під оком: каже, що так грався з сином
0
В Україні пахне авторитаризмом – заява Кличка
0
Як виявити лицеміра в своєму оточенні: 5 способів, які вам допоможуть
0
Як подолати бур’яни без хімії: названо найбільш ефективний метод
0
5 психічних розладів, якими страждають жителі великих міст
0
Лікар детально розповів, як визначити коефіцієнт здоров’я людини
0
В якому віці ваш супутник може бути найсильніше схильний до зрад

Будь-яка жінка, яка перебуває у відносинах, хоче знати про ...

Три речі, які варто робити перед сном, щоб змінити своє життя

Якщо ти хоч раз замислювалася, як працює твій мозок і чи ...

Що їсть Тіна Кароль, щоб тримати себе у формі: секрети стрункості співачки

Українська співачка Тіна Кароль вражає своїм підтягнутим ...