Багато людей турбуються, що через спеку у них можуть з’явитися проблеми з серцем.
Про це розповіла кардіологиня, кандидатка медичних наук Ганна Кореневич.
Вона зазначила, що найголовніше в цьому випадку – не нервувати, а також пити багато рідини. Про це лікарка повідомила в одному з відео на YouTube. «Чим вище температура, тим більше рідини. Важливо не перегріватися», – пояснила Кореневич.
«Нещодавно мене вразив один чоловік, який бігав у тридцятиградусну спеку, – розповіла лікарка. – У мене, як у доктора, все всередині переверталося».
Кардіологиня попередила, що такі фізичні навантаження – із загрозою перегріву – не потрібні. «Але багато людей роблять таку помилку», – каже лікарка.
«Я завжди говорю про користь фізичних навантажень, але тільки не на спеці, це якесь самогубство, на мій погляд», – висловила думку фахівчиня.
За її словами, влітку варто переносити заняття спортом на пізній вечір.
Нагадаємо, спека до понад +35°С все частіше буде повторюватися. Істотне зростання температури повітря почали фіксувати в Україні ще від середини 1990 років XX століття. Про це заявила завідувачка відділу прикладної метеорології та кліматології Українського гідрометеорологічного інституту Віра Балабух.