U-News » Здоров'я » Вчені назвали три продукти для поліпшення роботи головного мозку
Всі новини

Вчені назвали три продукти для поліпшення роботи головного мозку

Італійські та японські вчені назвали три суперпродукти, які значно поліпшують роботу головного мозку. Їх вживання здатне запобігти погіршенню когнітивних функцій у літніх людей.

Першим називають какао, так як його плоди ефективно захищають клітини мозку від запальних процесів, поряд з цим поліпшується циркуляція крові. Даний компонент відповідає за підтримку когнітивних функцій і покращує пам’ять.

Далі слідує виноград, так як в ньому міститься ресвератрол. Названа речовина пригнічує вільні радикали, які є нестабільними молекулами і провокують процес окислення в мозку, в результаті приводить до ослаблення когнітивних функцій. Запобігає утворенню тромбів і зменшується рівень шкідливого холестерину.

Третім суперпродуктом називають зелений чай. Люди середнього і старшого віку, щодня вживають напій з нього, володіють краще організованими областями мозку в порівнянні з тими, хто його уникає.

Позитивний вплив зеленого чаю на сегменти мозку проявляється також в активізації когнітивних функцій і поліпшенні їх якості. У названому напої міститься з’єднання епігаллокатехін-3-галлат, який стабілізує роботу головного мозку.


Читають Коментують
«Через красу». Захарова похизувалася своєю популярністю в Китаї
25 461
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
24 066
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
18 124
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
16 328
Депутат-стоматолог увішав Київ рекламою з Януковичем. Хто він та що про нього відомо
14 577
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
14 262
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
13 013
Для кишечника, довголіття і від токсинів: названа одна з найбільш корисних каш
12 927
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
11 851
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
11 804
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 259
Кардіолог назвала корисний для серця фрукт на кожен день
10 428
Онука Софії Ротару неочікувано засвітилася з Трампом
9 840
Вони можуть бути небезпечними: що необхідно зробити, якщо у вашому саду є фруктові дерева
0
Названо 5 знаків зодіаку, які можуть змінити роботу до кінця вересня
0
Поліція показала евакуацію з Ярової, де росіяни вбили 25 людей
0
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
0
48-річна Камалія здивувала несподіваними планами з ексчоловіком
0
Який кисломолочний сир найкорисніший: жирний чи знежирений
0
Арсен Мірзоян розповів за що його сварила Ніна Матвієнко8
0
OLX та Rozetка мають розкривати дані продавців: нова ініціатива уряду
0
Обувь по сезонам: что нужно ребёнку в разное время года
0
У них вірили наші пращури: 15 найцікавіших народних прикмет на вересень 2025
0
Віктор Розовий опублікував фото зі “своєю новою дівчиною”
0
Здається, що вийшла недавно, а минуло вже 20 років: яка пісня була найпопулярнішою у 2005 році
0
"Втомилися шукати вихід": Катерина Кузнєцова зізналася, чому розійшлася з нареченим-росіянином
0
Несподіваний захисник: популярна закуска може значно знизити рівень «поганого» холестерину

Дослідження показало, що авокадо, основний інгредієнт ...

Від помпи до сенсора: як змінювалися дозатори для рідкого мила

Історія гігієни тісно переплетена з історією пристроїв, які ...

Як не перетворитися на служницю для свого чоловіка: 4 важливих поради

Вона здавалася йому ідеалом жінки була ласкавою, мудрою, не ...